Ateliers

Plongez dans une parenthèse de bien-être et de découverte de soi en participant à notre atelier exclusif de 2 heures dédié à l’amour de soi et au chakra du cœur.   Rejoignez Salomé, une enseignante passionnée de Yoga et Aromathérapeute, qui vous emmènera dans un voyage sensoriel unique. Explorez les arômes des huiles essentielles spécialement … Lire plus

 Yoga apéro célèbre la fin de l’année à travers une expérience unique qui marie la détente du yoga avec la convivialité d’un apéritif festif. Imaginez un cadre chaleureux et accueillant, décoré de lumières tamisées, de bougies scintillantes et de guirlandes de Noël. L’événement débuterait par une séance de yoga relaxante, guidé par Elizabeth.  La séance … Lire plus

Pour accueillir le changement d’heure, nous vous invitons à une lumineuse séance de Yoga de la voix.Inspirée des kirtans et du bhakti yoga, cet évènement permettra d’unir nos voix aux sons de l’harmonium.  Le kirtan est une pratique musicale et spirituelle où l’on chante ensemble des mantras – des sons simples pour calmer et canaliser l’esprit.Il … Lire plus

NOUS SOMMES HEUREUSES DE VOUS PRÉSENTER NOTRE PREMIÈRE ÉDITION DU YOGA ÉLECTRO PRÉSENTÉ PAR YOGA SHAK MONTRÉAL QU’EST-CE QUE LE YOGA ELECTRO? Une expérience unique mariant une pratique de yoga d’1h30 et une musique envoutante électronique, le tout dans un environnement extérieur permettant la connexion à notre nature urbaine.  QUAND Nous vous attendons, dimanche le 27 … Lire plus

Reïki et Yoga Restaurateur Rejoignez-nous pour une expérience immersive de 2 heures combinant le yoga yin / restaurateur et la guérison énergétique par le Reiki. Cet événement apaisant est conçu pour nourrir à la fois le corps et l’esprit, vous guidant à travers des postures de yoga douces et soutenantes qui favorisent une relaxation profonde. Pendant que … Lire plus

REBIRTH AVEC MICHAEL BEAUSEJOUR La respiration « rebirth »  est une forme de thérapie alternative qui peut être utilisée dans un certain nombre de contextes différents. Centrée sur la manipulation de la respiration sur une période de temps prolongée, la technique est conçue pour aider les participants à abandonner les émotions et les sentiments refoulés.   À … Lire plus

Cérémonie de cacao, son et chant Rejoignez-nous pour une expérience unique et enrichissante lors de notre Cérémonie de Cacao, animée par des facilitatrices venues directement du Guatemala. Cet événement spécial vous offre une occasion précieuse de découvrir et de célébrer les traditions ancestrales autour du cacao, tout en profitant de ses nombreux bienfaits. Nos facilitatrices … Lire plus

LABORATOIRE – YOGA RESTAURATEUR Venez découvrir cette pratique simple et accessible à tous. Le focus sera orienté à relâcher des tensions en apportant un minimum d’effort musculaire, le corps soutenu par les accessoires. L’intention sera de relaxer le système nerveux pour revenir à un équilibre global, un moment parfait juste avant la folie des fêtes … Lire plus

Rejoins-nous pour un mois de transformation avec notre défi « Approfondir ta pratique de yoga ». Pendant 30 jours, nous t’invitons à explorer en profondeur les fondations, la souplesse, la force, et la connexion intérieure grâce à des séances thématiques hebdomadaires. Les objectifs du défi : Consolider tes bases pour une pratique plus alignée et sécuritaire Développer … Lire plus

Atelier Sirshasana A & B La posture sur la tête, aussi appelée Shirshasana, est souvent considérée comme la « reine des postures » en yoga. Elle symbolise la transformation, la stabilité intérieure et la clarté mentale. Cet atelier est l’occasion parfaite pour explorer cette posture de manière sécuritaire, progressive et réfléchie, peu importe votre niveau d’expérience. RÉSERVEZ … Lire plus