Atelier du Yoga Shak
Et si votre souffle devenait un outil de transformation profonde ? Dans cet atelier unique inspiré des traditions taoïstes, vous serez guidé à travers une série de techniques de respiration anciennes, conçues pour nourrir le corps, calmer l’esprit et revitaliser l’énergie intérieure. Bien plus qu’un simple échange d’air, le souffle est considéré dans le Tao … Lire plus
YOGA SHAK · NOUVELLE PROGRAMMATION Ashtanga Mysore Une pratique traditionnelle, individuelle, soutenue par l’énergie du groupe. Chaque matin, à ton rythme, dans le respect de ton corps. HORAIRE Du dimanche au mercredi JOURSDimanche — MercrediHEURE7h00 — 8h45PROFESSEUREMaude Chenette · Certifiée Ashtanga Vinyasa Yoga, Mysore Style TARIFS Formules disponibles Membres illimitésProfitez de 40% de rabais sur le … Lire plus
Prêt.e à sentir tes muscles brûler tout en cultivant la grâce et la fluidité ? Notre cours Yoga x Barre combine le meilleur du yoga et des mouvements inspirés du ballet pour un entraînement complet, tonifiant et ultra efficace. Et la meilleure nouvelle ? Le cours est à seulement 8$ ! 😍 Détails de l’événement … Lire plus
Durant cet atelier exploratoire Ajouna et Mecdy (aka Mystic Rootz) vous invitent à une immersion profonde dans le corps. Une expérience de méditation en mouvement amplifiée par la sonothérapie. Alors qu’Ajouna vous guidera dans un flow doux et créatif, Mecdy insufflera intuitivement différents rythmes et sonorités dans le but d’amplifier votre voyage intérieur. Durant ce … Lire plus
Le Chant Kirtan est une pratique profondément inspirante et qui ouvre le cœur. Il calme l’esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélée par les sagesdes temps anciens comme le langage du coeur. C’est une façon idéale d’expérimenter la joie de chanter … Lire plus
Bienvenue à notre atelier de 2h alliant yoga restaurateur à deux et introduction aux ajustements, une expérience immersive où la connexion entre le corps et l’esprit prend une dimension encore plus profonde. Pendant ces deux heures, vous serez guidé à travers une série de postures de yoga à deux, explorant les concepts de transfert de … Lire plus
Plongez dans une parenthèse de bien-être et de découverte de soi en participant à notre atelier exclusif de 2 heures dédié à l’amour de soi et au chakra du cœur. Rejoignez Salomé, une enseignante passionnée de Yoga et Aromathérapeute, qui vous emmènera dans un voyage sensoriel unique. Explorez les arômes des huiles essentielles spécialement … Lire plus
Yoga apéro célèbre la fin de l’année à travers une expérience unique qui marie la détente du yoga avec la convivialité d’un apéritif festif. Imaginez un cadre chaleureux et accueillant, décoré de lumières tamisées, de bougies scintillantes et de guirlandes de Noël. L’événement débuterait par une séance de yoga relaxante, guidé par Elizabeth. La séance … Lire plus
Pour accueillir le changement d’heure, nous vous invitons à une lumineuse séance de Yoga de la voix.Inspirée des kirtans et du bhakti yoga, cet évènement permettra d’unir nos voix aux sons de l’harmonium. Le kirtan est une pratique musicale et spirituelle où l’on chante ensemble des mantras – des sons simples pour calmer et canaliser l’esprit.Il … Lire plus
Reïki et Yoga Restaurateur Rejoignez-nous pour une expérience immersive de 2 heures combinant le yoga yin / restaurateur et la guérison énergétique par le Reiki. Cet événement apaisant est conçu pour nourrir à la fois le corps et l’esprit, vous guidant à travers des postures de yoga douces et soutenantes qui favorisent une relaxation profonde. Pendant que … Lire plus