L'ÉQUIPE

CHITTA - GABRIELLE GQ

Titre: Professeure de Yoga senior et de Respiration, Fondatrice du Yoga Shak Montréal, Instructrice de Plongée en Apnée (Freediving), Fondatrice de Blue Chitta Freediving (ENG + FR)

Certifications : 200H TTC de Ashtanga Yoga avec All Yoga Thailand.
200H TTC de Vinyasa et Hatha Yoga avec Grounded Yoga School – Koh Tao Thailand.
100h TTC de Hatha Yoga avec Sivananda Ashram Uttarkashi en Inde.
Apnea Total Freediving Instructor Trainer.

Son approche en quelques mots : La philosophie et les principes du yoga communiqués de manière simple et précise. Elle rend le mystique simple à digérer et nous inspire à repousser nos propres limites.

Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Méditation, Respiration, Pranayama, Kumbhaka, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Postures d’Inversions. Retraites de Yoga et Freediving Internationales.

Elizabeth

Titre : Gérante du Yoga Shak, Professeure de Yoga Fitness et Entraîneur Privé (FR + ENG)

Certifications :
Certifiée Entraîneur Privé du programme CPEP d’Ataraxia en Conditionnement Physique
40h Yin & Yoga restaurateur au Yoga Club
Atelier Ajustements avec Kate Gillespie au Studio Mile end

Son approche en quelques mots : Des cours puissants visant à renforcer les muscles profonds en travaillant la mobilité tout en procurant beaucoup de plaisir. Toujours avec le sourire et une énergie positive contagieuse.

Styles : Yoga Fitness, Mobilité, Yin, Restaurateur, Cours Privés, Cours en Entreprise, Programmes de Yoga et Fitness personnalisés.

AN

Titre : Professeure de Yoga senior (FR + ENG)

Certifications : Certifiée professeure de yoga à Ashtanga Yoga Montréal.
250h Ashtanga avec Marc Darby.

Son approche en quelques mots : Une combinaison de science et d’intuition pour offrir une pratique aussi puissante que thérapeutique. Ces classes sont des mini « workshop » qui vous en apprendront sans cesse sur votre pratique. Une authentique Yogi en classe et dans la vie.

Styles : Ashtanga, Flow épicé et Yoga Thérapeutique.

CHRISTINE

Titre : Professeure de Yoga senior (FR)

Certifications : 200H Hatha et Médiation TTC à Rishikesh en Inde.
Formation avancée de Vinyasa à Vancouver.
Formation spécialisée en Yin, Nidra et Iyengar à Montréal.
Formation de Ashtanga Mysore et Ayurveda à Kerala en Inde.

Son approche en quelques mots : Des flows dynamiques avancés, une chance d’avancer sa pratique. En plus des cours plus en douceurs avec une note bien personnelle.

Styles : Yoga Flow, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Respiration, Hatha Flow, Nidra, Tantra

GABRIELLE

Titre : Professeure de Yoga (FR + ENG)

Certifications :
200h en Hatha et Ashtanga à Shiva Yoga Peeth à Rishikesh en Inde.
100h Yoga Thérapeutique à la Sangha
40h Yin & Yoga restaurateur au Yoga Club
Atelier Ajustements avec Kate Gillespie au Studio Mile end

Son approche en quelques mots : le yoga accessible et décomplexé où la perfection n’existe pas et le rire est toujours au rendez-vous!

Styles : Hatha, Ashtanga, Yoga Flow, Vinyasa, Yin Yoga, Cours privés, Restaurateur

MARISOL

Titre : Professeure de Yoga (ENG + FR)

Certification : 250H TTC chez Luna Yoga
Formation de 50H de YIN avec Bernie Clark
iRest™ Yoga Nidra avec Richard Miller.
Atelier Ajustements avec Kate Gillespie au Studio Mile end

Son approche en quelques mots : Fervente partisane du fait que « le yoga EST vraiment pour tous », elle adapte ses cours pour rencontrer les étudiants là où ils se trouvent et les aider à progresser davantage. Fan des ajustements, vous aurez s

Styles : Yin Yoga, Yoga Flow, Vinyasa, Hatha, Méditation, Nidra

AJOUNA

Titre :Professeure de yoga (FR +ENG)

Certifications : Certifiée professeure de yoga (250h Ashtanga avec Mark et Shankara
Darby).

Son approche en quelques mots : S’ancrer dans le corps, le renforcer et y créer de l’espace tout en développant une écoute subtile et profonde de celui-ci.

Styles : Ashtanga, Intro au Yoga, Danses Urbaines, Cours privés et semi-privés +

RACHELLE

Titre : Professeure de Yoga (ENG – FR)

Certification : 200h Yoga Girl Yoga Teacher Training Program

Son approche en quelques mots : Un flow énergique combinant la respiration, le mouvement et le mental pour créer une chorégraphie fluide parsemée d’exercices de mobilité, le tout avec un sourire.

Styles : Yoga Flow, Hatha Yoga

HAROLD

Titre :Professeur de yoga (FR)

Certifications : 380H Hatha, Vinyasa à la Sangha

Son approche en quelques mots : Rempli de douceur, alliant fluidité et créativité, il met l’accent sur la coordination du souffle et du mouvement, la conscience de la respiration, du corps physique et énergétique.

Styles : Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra, Handstand

MANON

Titre :Professeure de yoga (FR)

Certifications :

Son approche en quelques mots :

Styles : Hatha, Vinyasa, Yin

JOËLLE

Titre :Professeure de yoga (FR + ENG)

Certifications :500h en Hatha et Vinyasa Yoga TTC à Rishikesh en Inde..
140h Air yoga

Son approche en quelques mots : Son style d’enseignement s’inspire à la fois de son temps passé en Inde à apprendre les méthodes traditionnelles et de ses nombreuses années d’enseignement en Occident. Cela donne à ses cours une sensation d’équilibre entre les deux.

Styles : Vinyasa, Hatha, Yin, Méditation, Air yoga

JULIETTE

Titre :Professeure de yoga (remplaçante)

Certifications : 200H Hatha & Vinyasa au Costa Rica à Yoga Revolution Academy avec Anabel Miranda
20H Yoga Nidra à la Sangha avec Albert Bissada

Son approche en quelques mots : Utiliser le mouvement comme outil de transformation nous permettant de changer notre façon d’être et d’interagir avec et dans le monde pour manifester une humanité plus saine, douce et lumineuse.

Styles : Hatha, Vinyasa, Yoga Flow, Nidra, Yoga danse