L'ÉQUIPE
CHITTA - GABRIELLE GQ
Titre: Professeure de Yoga et de Respiration, Fondatrice du Yoga Shak Montréal, Instructrice de Plongée en Apnée (Freediving), Fondatrice de Blue Chitta Freediving (ENG + FR)
Certifications : 200H TTC de Ashtanga Yoga avec All Yoga Thailand.
200H TTC de Vinyasa et Hatha Yoga avec Grounded Yoga School – Koh Tao Thailand.
100h TTC de Hatha Yoga avec Sivananda Ashram Uttarkashi en Inde.
Apnea Total Freediving Instructor Trainer.
Son approche en quelques mots : La philosophie et les principes du yoga communiqués de manière simple et précise. Elle rend le mystique simple à digérer et nous inspire à repousser nos propres limites.
Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Méditation, Respiration, Pranayama, Kumbhaka, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Postures d’Inversions. Retraites de Yoga et Freediving Internationales.
Elizabeth
Titre : Gérante du Yoga Shak et Professeure de Yoga Fitness et Entraîneur Privé (FR + ENG)
Certifications :
Certifiée Entraîneur Privé du programme CPEP d’Ataraxia en Conditionnement Physique
Son approche en quelques mots : Des cours puissants visant à renforcer les muscles profonds tout en procurant beaucoup de plaisir. Toujours avec le sourire et une énergie positive contagieuse.
Styles : Yoga Fitness, Cours Privés, Cours en Entreprise, Programmes de Yoga et Fitness personnalisés.
AN
Titre : Professeure de Yoga (FR + ENG)
Certifications : Certifiée professeure de yoga à Ashtanga Yoga Montréal.
250h Ashtanga avec Marc Darby.
Son approche en quelques mots : Une combinaison de science et d’intuition pour offrir une pratique aussi puissante que thérapeutique. Ces classes sont des mini « workshop » qui vous en apprendront sans cesse sur votre pratique. Une authentique Yogi en classe et dans la vie.
Styles : Ashtanga, Flow épicé et Yoga Thérapeutique.
CHRISTINE
Titre : Professeure de Yoga (FR)
Certifications : 200H Hatha et Médiation TTC à Rishikesh en Inde.
Formation avancée de Vinyasa à Vancouver.
Formation spécialisée en Yin, Nidra et Iyengar à Montréal.
Formation de Ashtanga Mysore et Ayurveda à Kerala en Inde.
Son approche en quelques mots : Une approche caméléon, des flows dynamiques avancés autant que des cours doux adaptés aux débutants.
Styles : Yoga Flow, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Respiration, Hatha Flow, Nidra.
GABRIELLE
Titre : Professeure de Yoga
Certifications :
200h en Hatha et Ashtanga à Shiva Yoga Peeth à Rishikesh en Inde.
100h Yoga Thérapeutique à la Sangha
Son approche en quelques mots : le yoga accessible et décomplexé où la perfection n’existe pas et le rire est toujours au rendez-vous!
Styles : Hatha, Ashtanga, Yoga Flow, Vinyasa, Yin Yoga.
MARISOL
Titre : Professeure de Yoga (ENG + FR)
Certification : 250H TTC chez Luna Yoga
Formation de 50H de YIN avec Bernie Clark
Son approche en quelques mots :Honore le bien-être et la gentillesse envers les autres et soi-même.
Styles : Yin Yoga, Yoga Flow, Vinyasa, Hatha.
AJOUNA
Titre :Professeure de yoga
Certifications : Certifiée professeure de yoga (250h Ashtanga avec Mark et Shankara
Darby).
Son approche en quelques mots : S’ancrer dans le corps, le renforcer et y créer de l’espace tout en développant une écoute subtile et profonde de celui-ci.
Styles : Ashtanga, Intro au Yoga, Danses Urbaines, Cours privés et semi-privés
RACHELLE
Titre : Professeure de Yoga (ENG – FR)
Certification : 200h Yoga Girl Yoga Teacher Training Program
Son approche en quelques mots : Un flow énergique combinant la respiration, le mouvement et le mental pour créer une chorégraphie fluide parsemée d’exercices de mobilité, le tout avec un sourire.
Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Yin Yoga, Yoga Restaurateur, Hatha Yoga
HAROLD
Titre :Professeur de yoga
Certifications : 380H Hatha, Vinyasa à la Sangha
Son approche en quelques mots : Rempli de douceur, alliant fludité et créativité, il met l’accent sur la coordination du souffle et du mouvement, la conscience de la respiration, du corps physique et énergitique.
Styles : Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra
JULIETTE
Titre : Professeure de Yoga (FR)
Certification : Formation de professeure de yoga RYT 200, Yoga Revolution Academy
Son approche en quelques mots :
Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Yoga danse
EMILIE
Titre :Professeur de yoga
Certifications :380h en Hatha et Vinyasa Yoga avec Yoga Sangha.
300h en Kundalini Yoga avec Yoga Ekongkar.
160h en Santé naturelle avec Alive Academy.
Son approche en quelques mots : Passionnée de bien-être depuis plusieurs années, cette voie lui donne l’opportunité de mieux comprendre en apprenant sur l’Autre et soi-même. Généreux et créatifs, ses cours offerts mélangent technicité, dynamisme, présence et amour.
Styles : Flow Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin, Yoaga sur chaise, Yoga, Méditation.