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L'ÉQUIPE

CHITTA - GABRIELLE GQ

Titre: Professeure de Yoga et de Respiration, Fondatrice du Yoga Shak Montréal, Instructrice de Plongée en Apnée (Freediving), Fondatrice de Blue Chitta Freediving (ENG + FR)

Certifications : 200H TTC de Ashtanga Yoga avec All Yoga Thailand.
200H TTC de Vinyasa et Hatha Yoga avec Grounded Yoga School – Koh Tao Thailand.
100h TTC de Hatha Yoga avec Sivananda Ashram Uttarkashi en Inde.
Apnea Total Freediving Instructor Trainer.

Son approche en quelques mots : La philosophie et les principes du yoga communiqués de manière simple et précise. Elle rend le mystique simple à digérer et nous inspire à repousser nos propres limites. 

Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Méditation, Respiration, Pranayama, Kumbhaka, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Postures d’Inversions. Retraites de Yoga et Freediving Internationales.

Elizabeth

Titre : Gérante du Yoga Shak et Professeure de Yoga Fitness et Entraîneur Privé (FR + ENG)

Certifications :
Certifiée Entraîneur Privé du programme CPEP d’Ataraxia en Conditionnement Physique

Son approche en quelques mots : Des cours puissants visant à renforcer les muscles profonds tout en procurant beaucoup de plaisir. Toujours avec le sourire et une énergie positive contagieuse. 

Styles : Yoga Fitness, Cours Privés, Cours en Entreprise, Programmes de Yoga et Fitness personnalisés. 

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AN

Titre : Professeure de Yoga (FR + ENG)

Certifications : Certifiée professeure de yoga à Ashtanga Yoga Montréal.
250h Ashtanga avec Marc Darby.   

Son approche en quelques mots : Une combinaison de science et d’intuition pour offrir une pratique aussi puissante que thérapeutique. Ces classes sont des mini « workshop » qui vous en apprendront sans cesse sur votre pratique. Une authentique Yogi en classe et dans la vie.

Styles : Ashtanga, Flow épicé et Yoga Thérapeutique.

CHRISTINE

Titre : Professeure de Yoga (FR)

Certifications : 200H Hatha et Médiation TTC à Rishikesh en Inde.
Formation avancée de Vinyasa à Vancouver.
Formation spécialisée en Yin, Nidra et Iyengar à Montréal.
Formation de Ashtanga Mysore et Ayurveda à Kerala en Inde.

Son approche en quelques mots : Une approche caméléon, des flows dynamiques avancés autant que des cours doux adaptés aux débutants.

Styles : Yoga Flow, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Respiration, Hatha Flow, Nidra.

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GABRIELLE

Titre : Professeure de Yoga

Certifications :
200h en Hatha et Ashtanga à Shiva Yoga Peeth à Rishikesh en Inde. 
100h Yoga Thérapeutique à la Sangha

Son approche en quelques mots : le yoga accessible et décomplexé où la perfection n’existe pas et le rire est toujours au rendez-vous! 

Styles : Hatha, Ashtanga, Yoga Flow, Vinyasa, Yin Yoga. 

MARISOL

Titre : Professeure de Yoga (ENG + FR)

Certification : 250H TTC chez Luna Yoga
Formation de 50H de
 YIN avec Bernie Clark

Son approche en quelques mots :Honore le bien-être et la gentillesse envers les autres et soi-même.

Styles : Yin Yoga, Yoga Flow, Vinyasa, Hatha.  

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AJOUNA

Titre :Professeure de yoga 

Certifications : Certifiée professeure de yoga (250h Ashtanga avec Mark et Shankara
Darby). 

Son approche en quelques mots : S’ancrer dans le corps, le renforcer et y créer de l’espace tout en développant une écoute subtile et profonde de celui-ci.

Styles : Ashtanga, Intro au Yoga, Danses Urbaines, Cours privés et semi-privés

RACHELLE

Titre : Professeure de Yoga (ENG – FR)

Certification : 200h Yoga Girl Yoga Teacher Training Program

Son approche en quelques mots : Un flow énergique combinant la respiration, le mouvement et le mental pour créer une chorégraphie fluide parsemée d’exercices de mobilité, le tout avec un sourire. 

Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Yin Yoga, Yoga Restaurateur, Hatha Yoga 

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HAROLD

Titre :Professeur de yoga 

Certifications : 380H Hatha, Vinyasa à la Sangha

Son approche en quelques mots :  Rempli de douceur, alliant fludité et créativité, il met l’accent sur la coordination du souffle et du mouvement, la conscience de la respiration, du corps physique et énergitique.

Styles : Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra

JULIETTE

Titre : Professeure de Yoga (FR)

Certification : Formation de professeure de yoga RYT 200, Yoga Revolution Academy

Son approche en quelques mots : 

Styles : Vinyasa, Yoga Flow, Yoga danse

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EMILIE

Titre :Professeur de yoga 

Certifications :380h en Hatha et Vinyasa Yoga avec Yoga Sangha.
300h en Kundalini Yoga avec Yoga Ekongkar.
160h en Santé naturelle avec Alive Academy.

Son approche en quelques mots : Passionnée de bien-être depuis plusieurs années, cette voie lui donne l’opportunité de mieux comprendre en apprenant sur l’Autre et soi-même. Généreux et créatifs, ses cours offerts mélangent technicité, dynamisme, présence et amour.

Styles : Flow Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin, Yoaga sur chaise, Yoga, Méditation.