FAQ

Où est situé le Studio Yoga Shak Montréal ?

Le Yoga Shak Montréal est situé au : 372 Crémazie Est  (Québec), H2P 1E5
Nous sommes au deuxième étage, à environ 30 secondes de la station de métro Crémazie
(sortie Sud), au coin de la rue St-Denis et Crémazie

Quand offrez-vous des cours ?

Nous offrons des cours quotidiennement. Voici notre horaire.

Que dois-je apporter à une classe de yoga ?

Un esprit ouvert, un tapis de yoga (possibilité de louer un tapis au coût de 3 $), une serviette, une bouteille d’eau, et portez des vêtements confortables.

Est-ce qu’il y a des espaces de stationnement dans le quartier ?

Des places de stationnement public sont disponibles sur la Rue St-Denis et Drolet. Assurez-vous d’arriver en avance.

Offrez-vous des cours de différents niveaux ?

Nous offrons des cours répondant à tous les niveaux. Veuillez S.V.P. visiter la page HORAIRE ET COURS pour avoir plus d’informations.

Est-ce possible de me changer sur place ?

Oui. Il y a un vestiaire pour homme et un vestiaire pour femme avec douches.

Vendez-vous des articles de yoga ?

Oui nous avons une boutique sur place, ayant des valeurs éco-responsables. Des tapis écologique, des vêtements éco-responsables, des bouteilles d’eau, des articles ésotérique et plus encore !

Ai-je besoin de m’inscrire à l’avance pour les cours ?

Afin de vous assurer une place, l’inscription préalable en ligne est préférable. Vous pouvez également vous inscrire sur place, en arrivant 15 minutes avant le début du cours, afin de compléter l’inscription avec nous.

Je commence le yoga : quel cours recommandez-vous ?

Nous recommandons de commencer avec les cours de Yin ou de Hatha yoga, afin de vous familiariser avec le nom des postures et d’y aller graduellement.
Vous pouvez aussi vous inscrire à une session : Fondements du Yoga, afin d’entamer votre pratique sur des bonnes bases.

Et si je ne suis pas flexible ?

La souplesse n’est pas un pré-requis mais plutôt un effet secondaire du yoga! Nous avons tous des corps différents, des besoins et des limites différentes. Un des principes du YOGA est de s’écouter et y aller à son rythme. Plus vous allez pratiquer, plus votre corps et votre esprit seront flexible! Si vous désirez trouver davantage de souplesse dans votre pratique, nous conseillons les cours de yin yoga, qui travaillent spécifiquement les tissus profonds du corps.

Dois-je arriver à l’avance ?

Arrivez au moins 15 minutes avant le cours si vous n’êtes pas déjà inscrit. Sinon, 5 minutes avant le cours est suffisant. Les classes commencent à l’heure prévue et les portes ferment 5 minutes après le début des cours.

De quelle façon puis-je payer ?

Nous acceptons les modes de paiements suivants : Interac, Crédit (Visa/Mastercard) et l’argent comptant.

Puis-je boire ou manger avant ma pratique de yoga ?

Nous recommandons de ne pas manger au moins 2h avant de pratiquer le yoga. Si vous devez manger, mangez léger! Vous pouvez boire de l’eau avant et après le cours. Selon la tradition du Yoga il n’est pas recommandé de boire pendant la pratique. Encore une fois, la règle d’or c’est d’écouter votre corps.

Est-ce que je dois recevoir des ajustements physiques ?

Nos professeurs se promènent pendant les cours afin d’offrir des ajustements qui visent à mieux ressentir les postures, à approfondir sa pratique et à comprendre l’alignement optimal de l’Asana. Si vous préférez ne pas être touché pendant la classe, simplement aviser le professeur.

Politique d’annulation

Vous pouvez annuler votre inscription aux cours réguliers en ligne, via MindBody jusqu’à 1h avant le début du cours, sans frais. Les annulations à moins de 1h avant le début des cours ne sont pas possible, le cours vous sera automatiquement facturé. Pour les abonnements, cartes de cours et inscriptions aux ateliers ; aucun remboursement ou transfert n’est possible.

Puis-je partager mon abonnement
avec un ami ?

Malheureusement, nous ne permettons pas les échanges et le partage d’abonnements.

Règles d’or du studio

Nous vous demandons de laisser vos souliers à l’entrée
Vous pouvez pratiquer sur votre propre tapis de yoga (possibilité de le laisser sur place) ou louez un tapis au cout de 3$
Réservez votre cours à l’avance en ligne pour vous assurez d’avoir une place au cours
Aucun effet personnel ne sera toléré dans les salles (nous prêtons des cadenas gratuitement)
Arrivez 15 minutes avant le début du cours lors de votre première visite au studio.
Nous barrons la porte 5 minutes après le début du cours à l’horaire
Aucune tasse dans les salles ne seront tolérés, seulement les bouteilles d’eau fermées sont acceptées
Il est possible de suspendre son abonnement temporairement pour un minimum de 2 semaines et un maximum de 6 mois
Il est possible d’annuler votre cours 1 heure à l’avance si vous avez fait la réservation en ligne, sans quoi le cours vous sera facturé