FAQ

Le Yoga Shak Montréal est situé au : 20 Crémazie Est  (Québec), H2P 1C8.
Nous sommes au troisième étage, au coin de la rue St-Laurent et Crémazie

Nous offrons des cours quotidiennement. Voici notre horaire.

Un esprit ouvert, un tapis de yoga (possibilité de louer un tapis au coût de 3 $), une serviette, une bouteille d’eau, et des vêtements confortables.

Des places de stationnement public sont disponibles sur la Rue St-Larent, St-Dominique et dans les rues avoisinnantes. 

Nous offrons des cours répondant à tous les niveaux. Veuillez S.V.P. visiter la page HORAIRE ET COURS pour avoir plus d’informations.

Oui. Il y a un vestiaire mixte et des toilettes.

Oui nous avons une boutique sur place ainsi qu’une boutique en ligne. Des tapis écologiques, des vêtements éco-responsables, des bouteilles d’eau, des articles ésotériques et plus encore !

Les inscriptions en avance sont obligatoires pour tous nos cours. Vous pouvez vous inscrire en ligne sur notre page Horaire. Si vous n’arrivez pas à vous inscrire en ligne, contactez-nous.

Si vous êtes débutants, nous recommandons d’éviter les cours Flow Épicés. Tous les autres cours sont ouverts à tous les niveaux. Trouvez la description de chaque cours.

La souplesse n’est pas un pré-requis mais plutôt un effet secondaire du yoga! Nous avons tous des corps différents, des besoins et des limites différentes. Un des principes du YOGA est de s’écouter et y aller à son rythme. Plus vous pratiquez, plus votre corps et votre esprit seront flexibles! Si vous désirez trouver davantage de souplesse dans votre pratique, nous conseillons les cours de yin yoga, qui travaillent spécifiquement les tissus profonds du corps.

Arrivez au moins 5-10 minutes avant le cours.  Les classes commencent à l’heure et les portes ferment une fois que le cours commence.

Nous acceptons les modes de paiements suivants : Interac, Crédit (Visa/Mastercard).

Vous pouvez faire vos achats en ligne sur notre page Tarifs ou encore au Studio entre les cours. 

Nous recommandons de ne pas manger  2h avant de pratiquer le yoga. Si vous devez manger, mangez léger! Vous pouvez boire de l’eau avant et après le cours. Selon la tradition du Yoga il n’est pas recommandé de boire pendant la pratique. Encore une fois, la règle d’or c’est d’écouter votre corps!

Non. Les ajustements ne sont pas obligatoires. Nos professeurs se promènent parfois pendant les cours afin d’offrir des ajustements qui visent à mieux ressentir les postures. Si vous préférez ne pas être touché pendant la classe, simplement aviser le professeur.

*Aucun ajustement offert en temps de pandémie. Nous respectons strictement les règles de distanciation. 

Vous pouvez annuler votre inscription aux cours réguliers en ligne, via Wellness jusqu’à 1h avant le début du cours, sans frais. Les annulations à moins de 1h avant le début des cours ne sont pas possible, le cours vous sera automatiquement facturé. Pour les abonnements, cartes de cours et inscriptions aux ateliers ; aucun remboursement ou transfert n’est possible.

Non. Nous ne permettons pas les échanges et partages d’abonnements.

Nous avons un âge minimum de 16 ans afin de participer aux cours collectifs. Nous offrons des cours privés enfants/parents sur demande. Contactez-nous. 

Lien d’inscription

Suivez les étapes dans la vidéo

Une fois que vous avez reçu le courriel de confirmation d’inscription vous avez accès à l’espace Yoga Shak Wellness. Pour vous connecter suivez simplement l’étape dans la vidéo

Si vous avez raté un cours de yoga, vous pouvez le retrouver en vidéo dans votre espace Wellness. Regardez la vidéo et découvrez notre bibliothèque de cours