Atelier du Yoga Shak
Plongez dans l’univers du Body Work avec cet atelier immersif qui vous initiera aux bases du Dynamic Stretch Therapy. Cette approche novatrice combine les principes du massage thaïlandais, de l’ostéo-thaï et du massage sportif, offrant ainsi une méthode de travail corporel dynamique et efficace. Que vous soyez professeur de yoga, professionnel du sport, athlète ou … Lire plus
Et si votre souffle devenait un outil de transformation profonde ? Dans cet atelier unique inspiré des traditions taoïstes, vous serez guidé à travers une série de techniques de respiration anciennes, conçues pour nourrir le corps, calmer l’esprit et revitaliser l’énergie intérieure. Bien plus qu’un simple échange d’air, le souffle est considéré dans le Tao … Lire plus
Plongez dans l’univers de l’Ashtanga avec cette classe spéciale de 1h30, guidée par Gabrielle et Margot. Conçue comme une introduction à cette pratique traditionnelle, cette séance vous permettra d’explorer la Première Série avec un accompagnement personnalisé. Tout au long de la pratique, vous recevrez des ajustements et conseils pour approfondir votre compréhension des postures et … Lire plus
Prêt.e à sentir tes muscles brûler tout en cultivant la grâce et la fluidité ? Notre cours Yoga x Barre combine le meilleur du yoga et des mouvements inspirés du ballet pour un entraînement complet, tonifiant et ultra efficace. Et la meilleure nouvelle ? Le cours est à seulement 8$ ! 😍 Détails de l’événement … Lire plus
Durant cet atelier exploratoire Ajouna et Mecdy (aka Mystic Rootz) vous invitent à une immersion profonde dans le corps. Une expérience de méditation en mouvement amplifiée par la sonothérapie. Alors qu’Ajouna vous guidera dans un flow doux et créatif, Mecdy insufflera intuitivement différents rythmes et sonorités dans le but d’amplifier votre voyage intérieur. Durant ce … Lire plus
Le Chant Kirtan est une pratique profondément inspirante et qui ouvre le cœur. Il calme l’esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélée par les sagesdes temps anciens comme le langage du coeur. C’est une façon idéale d’expérimenter la joie de chanter … Lire plus
Bienvenue à notre atelier de 2h alliant yoga restaurateur à deux et introduction aux ajustements, une expérience immersive où la connexion entre le corps et l’esprit prend une dimension encore plus profonde. Pendant ces deux heures, vous serez guidé à travers une série de postures de yoga à deux, explorant les concepts de transfert de … Lire plus
Plongez dans une parenthèse de bien-être et de découverte de soi en participant à notre atelier exclusif de 2 heures dédié à l’amour de soi et au chakra du cœur. Rejoignez Salomé, une enseignante passionnée de Yoga et Aromathérapeute, qui vous emmènera dans un voyage sensoriel unique. Explorez les arômes des huiles essentielles spécialement … Lire plus
Yoga apéro célèbre la fin de l’année à travers une expérience unique qui marie la détente du yoga avec la convivialité d’un apéritif festif. Imaginez un cadre chaleureux et accueillant, décoré de lumières tamisées, de bougies scintillantes et de guirlandes de Noël. L’événement débuterait par une séance de yoga relaxante, guidé par Elizabeth. La séance … Lire plus
Rejoignez-nous pour célébrer la fin de notre défi de yoga avec une séance de Kirtan guidée par Gabrielle. Le Kirtan est une pratique spirituelle puissante mêlant chants et mantras qui vous invite à plonger dans un état méditatif profond, tout en élevant votre énergie. Le Kirtan, une pratique de dévotion à travers le chant, vous … Lire plus
