Ateliers

C’est une expérience qui se veut profonde, intense et ancrée. Michael va vous guider dans un breathwork transformateur d’une durée de 1h45, soit beaucoup plus long que d’habitude!   DJ Pascal va amener une ambiance qui va t’amener dans une Rollercoster d’émotion. La puissance d’avoir un DJ sur place lui permet d’être à l’écoute des gens … Lire plus

Rejoignez-nous pour un atelier spécial consacré à l’art de l’équilibre sur les mains ! Sous la direction de notre experte, Milorie, vous apprendrez les techniques essentielles pour maîtriser ces postures d’équilibres. Cet atelier est conçu pour tous les niveaux et aux pratiquants avancés. Nous commencerons par des échauffements ciblés et des exercices de renforcement pour … Lire plus

Rejoignez-nous le samedi 17 août à 12h30 pour une masterclass spéciale dédiée à la posture Shirshasana (la posture sur la tête). Pendant 1h30, Milorie vous guidera à travers les techniques et les alignements nécessaires pour réaliser cette posture emblématique en toute sécurité. Détails de l’événement : Date : Samedi 17 août 2024Heure : 12h30 – … Lire plus

Durant cet atelier exploratoire Ajouna et Mecdy (aka Mystic Rootz) vous invitent à une immersion profonde dans le corps. Une expérience de méditation en mouvement amplifiée par la sonothérapie. Alors qu’Ajouna vous guidera dans un flow doux et créatif, Mecdy insufflera intuitivement différents rythmes et sonorités dans le but d’amplifier votre voyage intérieur. Durant ce … Lire plus

Le Chant Kirtan est une pratique profondément inspirante et qui ouvre le cœur. Il calme l’esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélée par les sagesdes temps anciens comme le langage du coeur. C’est une façon idéale d’expérimenter la joie de chanter … Lire plus

Bienvenue à notre atelier de 2h alliant yoga restaurateur à deux et introduction aux ajustements, une expérience immersive où la connexion entre le corps et l’esprit prend une dimension encore plus profonde. Pendant ces deux heures, vous serez guidé à travers une série de postures de yoga à deux, explorant les concepts de transfert de … Lire plus

Plongez dans une parenthèse de bien-être et de découverte de soi en participant à notre atelier exclusif de 2 heures dédié à l’amour de soi et au chakra du cœur.   Rejoignez Salomé, une enseignante passionnée de Yoga et Aromathérapeute, qui vous emmènera dans un voyage sensoriel unique. Explorez les arômes des huiles essentielles spécialement … Lire plus

 Yoga apéro célèbre la fin de l’année à travers une expérience unique qui marie la détente du yoga avec la convivialité d’un apéritif festif. Imaginez un cadre chaleureux et accueillant, décoré de lumières tamisées, de bougies scintillantes et de guirlandes de Noël. L’événement débuterait par une séance de yoga relaxante, guidé par Elizabeth.  La séance … Lire plus

Rejoignez-nous pour célébrer la fin de notre défi de yoga avec une séance de Kirtan guidée par Gabrielle. Le Kirtan est une pratique spirituelle puissante mêlant chants et mantras qui vous invite à plonger dans un état méditatif profond, tout en élevant votre énergie. Le Kirtan, une pratique de dévotion à travers le chant, vous … Lire plus

NOUS SOMMES HEUREUSES DE VOUS PRÉSENTER NOTRE PREMIÈRE ÉDITION DU YOGA ÉLECTRO PRÉSENTÉ PAR YOGA SHAK MONTRÉAL QU’EST-CE QUE LE YOGA ELECTRO? Une expérience unique mariant une pratique de yoga d’1h30 et une musique envoutante électronique, le tout dans un environnement extérieur permettant la connexion à notre nature urbaine.  QUAND Nous vous attendons, dimanche le 27 … Lire plus