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Yoga à deux – Restaurateur

Bienvenue à notre atelier de 2h alliant yoga restaurateur à deux et introduction aux ajustements, une expérience immersive où la connexion entre le corps et l’esprit prend une dimension encore plus profonde. Pendant ces deux heures, vous serez guidé à travers une série de postures de yoga à deux, explorant les concepts de transfert de … Lire plus

Atelier Self love

Plongez dans une parenthèse de bien-être et de découverte de soi en participant à notre atelier exclusif de 2 heures dédié à l’amour de soi et au chakra du cœur.   Rejoignez Salomé, une enseignante passionnée de Yoga et Aromathérapeute, qui vous emmènera dans un voyage sensoriel unique. Explorez les arômes des huiles essentielles spécialement … Lire plus

Yoga & Apéro

 Yoga apéro célèbre la fin de l’année à travers une expérience unique qui marie la détente du yoga avec la convivialité d’un apéritif festif. Imaginez un cadre chaleureux et accueillant, décoré de lumières tamisées, de bougies scintillantes et de guirlandes de Noël. L’événement débuterait par une séance de yoga relaxante, guidé par Elizabeth.  La séance … Lire plus

KIRTAN ET APÉRO

Un Kirtan suivi d’un Apéro Communautaire Plongez-vous dans une soirée empreinte de convivialité lors de notre événement exclusif. Vivez une expérience unique où les mantras du Kirtan vous transporteront vers des états de sérénité. Le Kirtan, une pratique ancienne de dévotion à travers le chant, vous invitera à vous connecter avec votre essence intérieure tout … Lire plus

YOGA ELECTRO

NOUS SOMMES HEUREUSES DE VOUS PRÉSENTER NOTRE PREMIÈRE ÉDITION DU YOGA ÉLECTRO PRÉSENTÉ PAR YOGA SHAK MONTRÉAL QU’EST-CE QUE LE YOGA ELECTRO? Une expérience unique mariant une pratique de yoga d’1h30 et une musique envoutante électronique, le tout dans un environnement extérieur permettant la connexion à notre nature urbaine.  QUAND Nous vous attendons, dimanche le 27 … Lire plus

Reïki & Yoga Restaurateur

Reïki et Yoga Restaurateur Cette séance vous offrira l’opportunité de plonger dans une détente profonde, tout en vous initiant au traitement énergétique du Reïki.Elizabeth vous guidera dans des postures restauratives, tout en y ajoutant son touché thérapeutique, vous permettant un relâchement physique et mental profond.  Ajouna, formé en Reïki, placera ses mains (sans toucher le … Lire plus

Rebirth avec Michael Beauséjour

REBIRTH AVEC MICHAEL BEAUSEJOUR La respiration « rebirth »  est une forme de thérapie alternative qui peut être utilisée dans un certain nombre de contextes différents. Centrée sur la manipulation de la respiration sur une période de temps prolongée, la technique est conçue pour aider les participants à abandonner les émotions et les sentiments refoulés.   À … Lire plus

Cérémonie de Cacao, Yin & Soundbath

Au Cœur du Soma : Cacao, Yin Yoga & Soundbath L’humain est doté d’un outil d’éveil incroyable : la proprioception. Cette capacité à nous observer de l’intérieur nous ouvre à un monde sensoriel aux données uniques : le soma. Le ressenti de soi-même est un portail vers notre éveil et notre bonheur collectif dont le … Lire plus

LABORATOIRE – YOGA RESTAURATEUR

LABORATOIRE – YOGA RESTAURATEUR Venez découvrir cette pratique simple et accessible à tous. Le focus sera orienté à relâcher des tensions en apportant un minimum d’effort musculaire, le corps soutenu par les accessoires. L’intention sera de relaxer le système nerveux pour revenir à un équilibre global, un moment parfait juste avant la folie des fêtes … Lire plus

DÉFI DE YOGA DE JANVIER

À la découverte des Niyamas Alors que nous entamons cette nouvelle année avec énergie et résolution, nous sommes ravis de vous inviter à participer à notre défi de yoga de janvier, axé sur l’exploration des Niyamas. Les Niyamas représentent la deuxième branche du système philosophique du yoga, offrant des enseignements précieux pour cultiver une vie … Lire plus