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How to ❓✨ Comment Faire ? Camel Pose 🐪 P How to ❓✨ Comment Faire ? 

Camel Pose 🐪  Posture du Chameau 

Nos trucs :
🐪 #breathe : Respirez toujours profondément autant pour rentrer, sortir et rester dans la posture 

🐪 One Hand at a time : commencez avec une main à la fois et au besoin utiliser un bloc de yoga sous la main avant d’attraper le talon

🐪 #roottorise assurez-vous de pousser les hanches vers l’avant et le coeur vers le haut 

🐪✨profs et yogis partagez vos meilleurs trucs en commentaire ⬇️⬇️⬇️ 

Photo @blue_chitta // @emmanuelle.rose.yoga 🧘🏽‍♀️ teaching @yogashakmontreal Bilingual Yoga Flow on Mondays
Le Retour des Cours au Parc!? ✨🌱✨ #outdoors Le Retour des Cours au Parc!? ✨🌱✨ #outdoorsyoga 

🌱Pour le reste du mois d'avril nous vous offrons des cours ''Pop-Up'' au Parc Jarry! Les cours seront annoncés 48h à l'avance et limités à 8 participants.

🌱Nos cours ''Pop-Up au Parc''sont inclus dans nos abonnements virtuels pour Avril seulement! Profitez-en!

🌱Nous devons absolument respecter les règlementations en place donc s.v.p. assurez-vous de porter votre masque si vous vous trouvez à moins de 2m d'une autre personne.

💝✨Promotions D'avril toujours en vigueur :
***Premier Cours Gratuit pour les Nouveaux***
*** 25% sur le 6 mois illimité***

{🌱Veuillez noter qu'à partir du mois de Mai les cours au Parc ne seront plus inclus dans nos abonnements virtuels🌱Seulement dans le 6 mois illimité ou à la carte! }
Hommages à cette femme ✨💪🏽💋 @msbubbles Hommages à cette femme ✨💪🏽💋 @msbubblesss  gérante du @yogashakmontreal et prof de #yogafitness ✨💪🏽💋 nous sommes tellement chanceuses d’avoir une femme comme elle pour leader notre équipe! 

✨L’équilibre parfait entre la douceur et la force 

✨ Femme de coeur qui pétillent d’énergie positive 

✨ Un sourire contagieux même caché sous son masque 😷😁🥰

✨ Des cours de yoga unique qui nous font rire autant que suer 😅 

🤍🥰🤍Si vous connaissez Elizabeth vous savez à quel point sa présence au Shak est précieuse! Prenez un moment pour commenter ⬇️ & share the love qu’elle mérite tant! 

Photo @blue_chitta
✨🌱 Qui est prêt pour le soleil du printemps ✨🌱 Qui est prêt pour le soleil du printemps et le retour des cours au parc ? || Who is ready for the sun and outdoors yoga classes to come back ? 🌱✨
✨🌱 Un dos en santé ✨🌱 Yoga Thérapeutiq ✨🌱 Un dos en santé ✨🌱
Yoga Thérapeutique les Samedis d’Avril: Rejoignez @anhendrickx les samedis 11:00-12:30 pour un cours de #yogatherapeutique axé sur la santé du dos 🌱✨

✨On explore l'alignement neutre de la colonne vertébrale
✨l'engagement des muscles abdominaux 
✨approfondir et mieux soutenir les flexions arrières
PROMO AVRIL 🌱 // 2 offres à ne pas manquer ✨ PROMO AVRIL 🌱 // 2 offres à ne pas manquer ✨⚡️

Célébrons l’arrivée d’une nouvelle saison avec 2 promotions valides pour tout le mois d’avril! ✨⚡️🌱

✨➡️ premier cours virtuel gratuit pour tous les nouveaux clients!!! Invitez vos proches à essayer un cours avec nous @yogashakmontreal 

✨➡️ Notre 6 mois illimité à 25% de réduction: Accès illimité STUDIO | VIRTUEL | PARC 

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Photo @namastesalome by @blue_chitta
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