Rejoignez-nous pour un 5 à 7 unique au Yoga Shak Montréal! Nous débuterons avec un cours fusion Barre x Yoga, combinant les mouvements dynamiques du barre et les postures apaisantes du yoga, pour une expérience complète et revitalisante. Après la séance, prolongez le plaisir en partageant des mocktails rafraîchissants et des petites douceurs avec la communauté de Villeray.
Détails de l’événement :
Date : Vendredi 25 avril 2025
Heure : 17h00 à 19h00
Lieu : Yoga Shak Montréal, 20 Crémazie Est, Montréal, QC H2P 1C8
Tarif : 12$ pour le combo cours et moment convivial
Ce qui est inclus :
Cours Barre x Yoga (60 minutes) animé par notre instructrice passionnée, Stephanie.
Moment de convivialité avec mocktails et collations légères.
Ce que vous devez apporter :
Tapis de yoga
Vêtements confortables
Une bouteille d’eau
Nous avons hâte de vous voir et de pratiquer ensemble !
Votre guide
Stephanie enseigne le Yoga depuis 8 ans et a récemment trouvé une grande passion pour la pratique du Barre, qui pour elle est une pratique vraiment efficace, entraînante et amusante. Ce qui a bâtit sa carrière d’athlète plus sérieusement sont les compétitions de ski alpin qu’elle a pratiqué pendant plus de 9 ans. L’amour pour ce sport l’a amené à entraîner des équipes de compétition pendant 6 ans ou elle a découvert l’art de l’enseignement sportif ainsi que le leadership de diriger un groupe. Pour ce cours spécial elle a voulu combiner les deux pratiques qu’elle aime tant le Yoga et le Barre pour vous offrir ce cours qui pour elle combien le meilleur des deux mondes.