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Prêt.e à sentir tes muscles brûler tout en cultivant la grâce et la fluidité ? 

Notre cours Yoga x Barre combine le meilleur du yoga et des mouvements inspirés du ballet pour un entraînement complet, tonifiant et ultra efficace. Et la meilleure nouvelle ? Le cours est à seulement 8$ ! 😍

Détails de l’événement :

Date : Vendredi 23 mai 2025
Heure : 17h00 à 18h00
Lieu : Yoga Shak Montréal, 20 Crémazie Est, Montréal, QC H2P 1C8
Tarif : 8$ 

Ce que vous devez apporter :

Tapis de yoga
Vêtements confortables
Une bouteille d’eau

Nous avons hâte de vous voir et de pratiquer ensemble !

Votre guide

Stephanie enseigne le Yoga depuis 8 ans et a récemment trouvé une grande passion pour la pratique du Barre, qui pour elle est une pratique vraiment efficace, entraînante et amusante. Ce qui a bâtit sa carrière d’athlète plus sérieusement sont les compétitions de ski alpin qu’elle a pratiqué pendant plus de 9 ans. L’amour pour ce sport l’a amené à entraîner des équipes de compétition pendant 6 ans ou elle a découvert l’art de l’enseignement sportif ainsi que le leadership de diriger un groupe. Pour ce cours spécial elle a voulu combiner les deux pratiques qu’elle aime tant le Yoga et le Barre pour vous offrir ce cours qui pour elle combien le meilleur des deux mondes.