Yoga Shak Montreal

Studio de Yoga - Fitness - Meditation

Une communauté au cœur de Villeray où le bien-être est mis de l’avant.

PROMO | SEPTEMBRE 2022

UN MOIS ILLIMITÉ POUR 88$ du 1er au 30 septembre.

✦Accès illimité aux cours en studio et virtuel 
✦Valide du 1er au 30 septembre
✦En vente du 1er au 7 septembre 2022

TOUS NOS COURS DE YOGA

Cours de Yoga en Groupe

Pratiquer le Yoga en groupe pour grandir ensemble

Cours de Yoga au Parc

Découvrez les bienfaits du yoga en plein air

Cours de Yoga Privés

Travaillez à votre rythme et ciblez des objectifs précis

Cours de Yoga en Entreprise

Cours personnalisés et adaptés au monde de l’entreprise

LES ÉVÈNEMENTS EN COURS

ATELIER DE BREATHWORK ET PRANAYAMA - 17 AOÛT 2022

Le Yoga Shak Montréal et Gabrielle sont heureux de vous offrir un atelier de deux heures de pranayama.

Dans cet atelier nous allons explorer la physiologie de la respiration afin de mieux comprendre son effet sur notre vie quotidienne. Nous allons ensuite pratiquer un exercice de breathwork transcendantale, une technique inspirée de la méthode de Wim Hoff. 

DÉCOUVREZ LE KUNDALINI YOGA | 24 AOÛT

Vous n’avez jamais eu la chance d’essayer le Kundalini? Voici le moment de le faire.
Une classe toute spéciale pour vous introduire à cette super belle pratique.
Le Kundalini Yoga associe, avec subtilité, relaxation et dynamisme : enchaînement de postures (Kriyas), respiration, méditation et exercices vocaux.