À la veille de la Nouvelle Lune en Taureau, offrez-vous une immersion profonde pour
cultiver l’équilibre entre ancrage et expansion, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Cette période marque un temps de renouveau, propice à poser des fondations solides
pour concrétiser vos projets en alignement avec vos valeurs.
À travers les pratiques offertes dans cet atelier vous serez invité à ralentir, à revenir à l’essentiel et à nourrir ce qui a du sens pour vous.
Cet atelier unique, co-animé par les partenaires Ariane, naturothérapeute & coach certifiée en santé intégrative et Harold, professeur de yoga & facilitateur d’espaces cérémoniels, vous invite à plonger dans cette expérience transformatrice, où le cacao, le yin yang yoga et les outils bien-être se rejoignent pour
créer un espace d’introspection, de clarté et de reconnexion à soi.
Vous serez guidé.e.s à travers des pratiques douces et puissantes pour cultiver une présence profonde, harmoniser votre énergie et aligner vos actions avec votre intuition.
PROGRAMME
– Cercle d’ouverture de l’espace sacré
– Méditation pleine conscience
– Rituel de Cacao
– Exploration d’outils de coaching bien-être
– Séance de Yin Yang Yoga
– Ecriture intuitive & objectifs
– Cercle de fermeture de l’espace sacré
Quand : 26 avril
Heure : 15:30-18:00
Durée : 2.5 heures
Coût : 65.00 +tx
MATERIEL REQUIS
– Tapis de yoga
– Tenue confortable
– Carnet de note
– Ta tasse préférée pour le cacao (optionnel)
– Bouteille d’eau
Et ta belle présence
Le cacao, connu comme « la nourriture des dieux » lors de rituel chamanique et ancestral des peuples amérindiens d’Amérique Centrale et du Sud, est amplement reconnu pour ses qualités d’ouverture et de reconnexion avec le cœur. Il favorise l’alignement du corps et de l’esprit, active la guérison émotionnelle et crée une connexion avec la terre, le soi et les autres.
Au niveau nutritionnel, le cacao est considéré comme un Superfood pour sa richesse en magnésium, antioxydants et anandamide, la molécule du plaisir.
Ariane Cytrynowicz
Naturotherapeute et Coach certifiée en Santé Intégrative, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out. Après avoir guéri d’un diagnostic de maladie auto-immune, elle a développé une approche holistique qui vous permettra de reprendre le contrôle de votre santé et retrouver un équilibre personnel autant que professionnel. En explorant les 7 piliers du bien être et certains des outils de coaching les plus puissants, venez créer de nouvelles habitudes saines et durables. Ariane vous guidera dans un voyage où l’écriture devient un outil puissant pour connecter à votre intuition et renforcer votre ancrage pour poser les actions nécessaires à votre expansion.
Harold Bonneville
Professeur de yoga & facilitateur d’espaces cérémoniels, il accompagne toute personne en quête d’équilibre, de sérénité afin de ralentir et se reconnecter à soi grâce à la pratique du yoga. Par sa voix apaisante et son approche intuitive, il t’invite à explorer chaque pratique comme un moment unique pour cultiver l’état de pleine présence et apporter plus de conscience dans leur quotidien. Son cheminement personnel l’a conduit à une profonde connexion avec le cacao, cette plante sacrée qui symbolise l’ouverture du cœur. Inspiré par les traditions chamaniques des cultures Mayas, il intègre avec soin ce rituel dans ses ateliers pour offrir des expériences transformatrices et empreintes d’harmonie.