Au Cœur du Soma : Cacao, Yin Yoga & Soundbath
L’humain est doté d’un outil d’éveil incroyable : la proprioception. Cette capacité à nous observer de l’intérieur nous ouvre à un monde sensoriel aux données uniques : le soma. Le ressenti de soi-même est un portail vers notre éveil et notre bonheur collectif dont le processus est celui de l’autorégulation. Lorsque nous maîtrisons ce processus au travers des aléas de la vie, nous sommes à même de répondre de manière consciente et
aimante, indépendamment de nos traumas, de nos aversions et de nos attachements. Un humain qui cultive en lui ce niveau de conscience est capable d’être un havre de paix pour Soi et pour l’Autre sans pour autant nier ses émotions, ses blessures, ses parts d’ombres et ses désirs.
Vous êtes chaleureusement invités le dimanche 18 juin à une cérémonie de cacao, yin yoga & bain sonore en compagnie d’Harold et de Valérie. Vous aurez l’opportunité d’en apprendre davantage sur le fonctionnement de votre système nerveux ainsi que des moyens efficaces d’autorégulation pour développer une plus grande conscience de soi et se permettre de revenir à un état d’équilibre, de paix et de sentiment de sécurité intérieure en toutes circonstances. Le cacao, connu comme « la nourriture des dieux » lors de rituel chamanique et ancestral des peuples amérindiens d’Amérique Centrale et du Sud, est amplement reconnu pour ses qualités d’ouverture et de reconnexion avec le cœur. Il favorise l’alignement du corps et de l’esprit, active la guérison émotionnelle et crée une connexion avec la terre, le soi et les autres. Au niveau nutritionnel, le cacao est une plante médicinale et considéré comme un Superfood notamment pour sa richesse en magnésium, antioxydants et anandamide, la molécule du plaisir.
Cette expérience unique débutera par un cercle d’ouverture de l’espace sacré avec la connexion à la plante. Un moment sera dédié à un partage sur les notions du système nerveux, les origines du Cacao ainsi qu’à ses bienfaits. Puis nous prendrons le temps de
savourer ensemble avec conscience ce breuvage magique. Par la suite, une pratique de Yin Yoga et de Nidra accompagné d’instruments à haute vibration vous amèneront dans un voyage intérieur dans les profondeurs de votre cœur. Une association délicieuse
pour vous guider agréablement dans le calme, l’écoute et la détente tant au niveau physique, mental et émotionnel. Un cercle de partage viendra sceller notre merveilleuse rencontre.
PROGRAMME
– Cercle d’ouverture de l’espace sacré
– Méditation pleine conscience
– Notions sur le système nerveux (outils)
– Cérémonie de Cacao, intention et dégustation
– Séance de Yin Yoga & Nidra accompagné d’un soundbath
– Cercle de fermeture de l’espace sacré
– Tapis de yoga
– Tenue confortable
– Carnet de note (optionnel)
– Ta tasse préférée pour le cacao (optionnel)
– Bouteille d’eau
Heure : 13h30 à 16h00
Tarif : 59$ +tx
Harold
Passionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années, c’est en 2020 qu’il entame son grand voyage avec le yoga. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement et ainsi offrir, avec un cœur grand ouvert, des cours à sa couleur. Son style empli de créativité et agrémenté par la douceur de sa voix, révèle des séances qui te paraîtront moins intense qu’elles en ont l’air pour ainsi t’inviter à vivre pleinement et en conscience les sensations dans ton corps.
Un chemin qui l’a également amener à une rencontre amoureuse de connexion au cœur avec le Cacao l’invitant à s’intéresser plus en profondeur aux cérémonies autour de cette plante médicinale et aux différents rituels chamaniques.
Valérie
SA MISSION : Soutenir tous les Êtres qui croiseront sa route à découvrir et incarner leur pouvoir personnel, leurs capacités de guérison et leur potentiel créateur à travers les sons et les fréquences. Son objectif spirituel est de nous élever dans la sagesse du Coeur Ouvert, ce temple sacré en nous tous qui libère notre nature innée : amour inconditionnel, pleine conscience et élévation spirituelle.
