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Retraite de yoga du 6 au 8 octobre 2023
St-Alexis-Des-Monts

Tu aimes les couleurs de l’automnes, ses odeurs et t’habiller en superposant des couches? On t’invite à venir ralentir et prendre un moment pour toi du 6 au 8 octobre au Domaine du Lac Cache. Directement sur le bord du lac, c’est l’occasion de venir recharger tes batteries et profiter de la plus belle saison dans ce lieu magique. 

Nous te proposons un séjour unique de yoga, de ressourcement, de douceur et de lenteur. Viens expérimenter le « slow living » et laisse toi guider tout au long de la fin de semaine.

Durant notre séjour, nous explorerons la dualité du yin et du yang en tentant de trouver l’équilibre entre le repos et le dynamisme.  Nous célèbrerons donc les cycles de la vie et les différentes dualités qui nous habitent en nourrissant la gratitude et l’abondance. Ce moment sera parfait pour en apprendre un peu plus sur toi même tout en créant des connexions uniques avec des gens partageant des valeurs communes.

Nos retraites sont mixtes et ouvertes à tous les niveaux. 

Auberge du Lac Caché

Bienvenue dans ce lieu d’hébergement écoresponsable où la forêt, l’eau et les montagnes supportent le bien-être commun. Le domaine, situé en plein cœur de la ville de Saint-Alexis-Des-Monts est un projet familial qui est axé sur le développement durable, la conscience collective et la préservation de la nature. Leur mission: Créer un lieu où les gens viennent se déposer et entrer en relation positive avec l’environnement naturel qui les entoure. ​

Sur leurs terres, ils assurent une tranquillité et un respect de ce qui les entoure. Il vous demande de manifester votre intérêt à y séjourner seulement si vous aussi êtes en cohérence avec leur mission et leur vision d’un endroit paisible, tranquille où le bien-être règne.

LES ACTIVITÉS DU SÉJOUR

● 4 pratiques de yoga 
● Méditation et pranayama
● Atelier d’alignement
● Repas gastronomiques
● Accès au lac
● Randonnée autour du lac
● Temps libre et plus encore

HÉBERGEMENT

Plusieurs types d’hébergements sont disponibles selon les envies et les budgets de chacun.

  • Les chambres privées comprennent un lit queen et une salle de bain privée. Occupation simple ou double
  • Une suite est disponible et équipée d’un lit queen et d’un sofa lit avec un espace détente avec bureau. 
  • La suite dortoir comprenant un lit queen et 4 lits simples surperposés avec une salle de bain privée.

CHAMBRES ET TARIFS

*Un dépôt de 50% est demandé lors de la réservation. Possibilité de payer en 2 versements.
** Rabais de 25$ avant le 1er août 2023, appliqué lors de la réservation.

Chambres privées

550$+tx

Suite dortoir

450+tx lit simple
475+tx lit queen

Suite fougère

999$+tx occupation double 

Le transport n’est pas inclus mais nous vous mettrons en contact avec les participants pour faciliter le co-voiturage.

INCLUS

  • 2 nuits d’hébergements, 3 jours de retraite
  • 6 repas gastronomiques
  • Café, thé, eau filtrée
  • 4 pratiques de yoga 
  • Randonné autour du lac
  • Feu de foyer
  • Possibilité de baignade et d’apporter votre paddle board

REPAS GASTRONOMIQUES

La gastronomie fait partie intégrante de nos retraites. Nous aimons nourrir votre corps autant que votre esprit. 

Le menu, de cette édition, sera inspiré de l’abondance des récoltes avec des produits frais de saison. Le réconfort sera mis de l’avant et vos papilles seront plus que ravis. 

Inclus

5 repas végétariens
Collations à volontés
Thé, café, tisanes et eau filtrée

VOS PROFESSEURS

ELIZABETH ET GABRIELLE

Gabrielle et Elizabeth sont de grandes complices au Yoga Shak et sont très heureuses et excitées de te recevoir pour cette retraite. Toutes deux passionnées par le yoga et le bien-être, elles adorent partager leur passion à travers leur classes. Elles aiment créer des liens avec les participants à travers des échanges, des ajustements et leur toucher thérapeutique. Toutes deux issues du milieu de la restauration, elles ont le don de recevoir leur invités et créer une ambiance chaleureuse et enveloppante. 

TÉMOIGNAGES

J'ai eu la chance de participer à leur retraite de yoga à l'hiver 2023. Une fin de semaine merveilleuse grâce à la douceur et la générosité des instructrices du Yoga Shak. Merci beaucoup : )
René-Anne
J’ai adoré ma retraite coocooning avec Yoga Shak. C’était exactement ce dont j'avais besoin! Les professeures étaient accueillantes, bienveillantes et très compétentes, les ateliers proposés uniques et introspectifs et le lieu magique! La gang était super, on a bien mangé et bien connecté! Merci à tous pour votre présence, et particulièrement merci à Gabrielle et sa voix angélique et à Elizabeth pour son dynamisme et son TLC.
Maud
Une bulle intemporelle lors de cette retraite cocooning 2023. Gabrielle et Elizabeth ont été à mon écoute et m'ont offert un espace respectueux, flexible et doux pour me ressourcer. Merci beaucoup !
Clara

VENDREDI
17:00 Ouverture de la retraite
18:00 Souper
19:30 Slow flow & yoga restaurateur avec Gabrielle
21:00 Temps libre 

SAMEDI
8:00 Yin Yang avec Ludivine
9:30 Déjeuner
11:00 Randonnée ou temps libre
13:00 Dîner
14:30 Atelier- Alignements et Ajustements avec Gabrielle & Elizabeth
19:00 Souper
20:30 Yin & Restaurateur avec Elizabeth
21:00 Temps libre et feu de camp

DIMANCHE
8:00 Yoga thérapeutique avec Gabrielle
9:30 Déjeuner
11:00 temps libre
13:00 Fermeture de la retraite

Cet horaire est à titre d’exemple et toutes les activités proposées sont optionnelles.
Ce moment est pour vous et vous êtes en tout temps votre propre guide.

PAIEMENT ET POLITIQUES

Un dépôt de 50% est demandé lors de la réservation. Possibilité de payer en 2 versements.
Le paiement final est dû au plus tard le 7 septembre 2023

RETRAITE AU QUÉBEC
Si vous devez annuler votre inscription à une retraite

– 30 jours et plus avant le début de la retraite, vous pouvez décider d’annuler votre participation à un séjour et vous serez remboursés sauf les frais administratif de 20% du montant total avant taxes

– Jusqu’à 14 jours avant le début de votre retraite, vous pouvez décider d’annuler votre participation à un séjour et vous serez remboursé 50% du montant total de votre retraite. Il y a un frais de 150$ pour reporter votre retraite à une autre date.*

– De 14 jours à 7 jours avant le début de votre retraite, vous pouvez annuler votre participation à un séjour et vous serez remboursé à 25 % du montant total de votre retraite. Aucun report accepté.*

– À l’intérieur de 7 jours avant la retraite, nous n’offrons aucun remboursement ou possibilité de report.

Le YOGA SHAK se réserve le droit d’annuler toute activité et retraite. Le cas échéant, nous rembourserons complètement les frais d’inscription. S’il y a report du séjour à une date ultérieure, les personnes inscrites seront contactées afin de savoir si elles veulent maintenir ou non leur inscription.

Pour toutes questions, écrivez-nous au yogashakmontreal@gmail.com