RETRAITE DE YOGA NATURE ET CONNEXION SACRÉE
16 au 18 juin 2023
guidée par Gabrielle, Marisol et Elizabeth
AU DOMAINE ST-BERNARD
As-tu envie de ralentir en pleine nature? De profiter du moment présent ? Cette retraite t’offre un espace pour te déposer, pour s’énergiser et pour connecter avec d’autres beaux humains dans le décor enchanteur des Laurentides.
Les inclusions
- Un moment unique juste pour toi, pour ta santé corporelle, mentale et émotionnelle.
- Des pratiques de yoga extérieures
- Ateliers de yoga
- Plage et baignade sur le site
- Paddle board disponible en location
- Une cérémonie de Cacao
- Une randonnée en Nature - Plus de 37 km de sentiers pédestre incluant une montagne
- Feu de camp sous les étoiles
- Et plus encore
Nous te proposons
✦ Yourte (occupation double ou occupation triple) pour 2 nuits incluant un lit double un lit simple
✦ 5 repas végétariens , café, thé, breuvages et collations à volontés
✦ 3 jours de yoga, méditation, randonnée, baignade, plage et connexion à la nature
Le transport n’est pas inclus mais nous vous mettrons en contact avec les participants pour faciliter le co-voiturage.
Le Domaine St-Bernard se trouve à 1h40 de Montréal.
Contributions
1 personne 549$ +tx en occupation double : vous serez jumeler avec un(e) coloc de chambre
2 personnes 1050$+txs : Une yourte incluant un lit double et un lit simple
code promo : Retraite2
*Vous avez la possibilité de faire deux versements. 1er paiement à la réservation et la balance le 1er juin
*Vente finale, non remboursable
Niveau de yoga
Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d’autres plus complexes. Dans l’horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n’ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Nous aimons le concept « Le yoga s’adapte à la personne et non la personne qui s’adapte au yoga »
Vos Professeures pour la fin de semaine
Gabrielle, Marisol et Elizabeth sont de grandes complices au Yoga Shak et sont très heureuses et excitées de te recevoir pour cette retraite. Toutes trois passionnées par le yoga et le bien-être, elles adorent partager leur passion à travers leur classes. Elles aiment créer des liens avec les participants à travers des échanges, des ajustements et leur toucher thérapeutique.
Gabrielle
Elizabeth
Marisol
HORAIRE
VENDREDI
16:00 Ouverture de la retraite
//possibilité d’arriver sur les lieux à partir de 12:00\\
17:00 Cocktail de bienvenue
18:00 Souper
19:30 Flow douceur & Yin avec Marisol
21:00 Temps libre et feu de camp
SAMEDI
7:30 Cérémonie de Cacao et Yoga énergisant avec Gabrielle
9:30 Déjeuner
11:00 Randonnée ou temps libre
13:00 Dîner
14:30 Ateliers au choix :
– Méditation & pranayama avec Marisol ou
– Alignements et Ajustements avec Gabrielle & Elizabeth
17:30 Cours en duo de professeurs Yang Yin avec Gabrielle et Marisol
19:00 Souper
20:00 Célébration du Solstice d’été
21:00 Temps libre et feu de camp
21:30 Yoga Nidra avec Marisol
DIMANCHE
8:00 Cours de yoga au choix :
Yin avec Marisol ou Flow énergisant avec Gabrielle
9:30 Déjeuner
11:00 Plage et temps libre
13:00 Fermeture de la retraite
//possibilité de rester sur le site aussi longtemps que le coeur vous en dit\\
Cet horaire est à titre d’exemple et toutes les activités proposées sont optionnelles.
Ce moment est pour vous et vous êtes en tout temps votre propre guide.
