RETRAITE DE YOGA NATURE ET CONNEXION SACRÉE
16 au 18 juin 2023
guidée par Gabrielle et Elizabeth
AU DOMAINE ST-BERNARD
As-tu envie de ralentir en pleine nature? De profiter du moment présent ? Cette retraite t’offre un espace pour te déposer, pour s’énergiser et pour connecter avec d’autres beaux humains dans le décor enchanteur des Laurentides.
Les inclusions
- Un moment unique juste pour toi, pour ta santé corporelle, mentale et émotionnelle.
- Des pratiques de yoga extérieures
- Ateliers de yoga
- Plage et baignade sur le site
- Paddle board disponible en location
- Une cérémonie de Cacao
- Une randonnée en Nature - Plus de 37 km de sentiers pédestre incluant une montagne
- Feu de camp sous les étoiles
- Et plus encore
Nous te proposons
✦ Yourte (occupation double ou occupation triple) pour 2 nuits incluant un lit double un lit simple
✦ 5 repas végétariens , café, thé, breuvages et collations à volontés
✦ 3 jours de yoga, méditation, randonnée, baignade, plage et connexion à la nature
Le transport n’est pas inclus mais nous vous mettrons en contact avec les participants pour faciliter le co-voiturage.
Le Domaine St-Bernard se trouve à 1h40 de Montréal.
Contributions
1 personne 549$ +tx en occupation double : vous serez jumeler avec un(e) coloc de chambre
525$ avant le 1er avril 2023
2 personnes 1050$+txs : Une yourte incluant un lit double et un lit simple
1000$ avant le 1er avril 2023
code promo : Retraite2
*Vous avez la possibilité de faire deux versements. 1er paiement à la réservation et la balance le 1er juin
*Vente finale, non remboursable
Niveau de yoga
Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d’autres plus complexes. Dans l’horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n’ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigent physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans les cours offerts. Nous aimons le concept « Le yoga s’adapte à la personne et non la personne qui s’adapte au yoga ».
Vos Professeures pour la fin de semaine
Gabrielle et Elizabeth sont de grandes complices au Yoga Shak et sont très heureuses et excitées de te recevoir pour cette retraite. Toutes deux passionnées par le yoga et le bien-être, elles adorent partager leur passion à travers leur classes. Elles aiment créer des liens avec les participants à travers des échanges, des ajustements et leur toucher thérapeutique. Toutes deux issues du milieu de la restauration, elles ont le don de recevoir leur invités et créer une ambiance chaleureuse et enveloppante.
HORAIRE
VENDREDI
16:00 Ouverture de la retraite
//possibilité d’arriver sur les lieux à partir de 12:00\\
17:00 Cocktail de bienvenue
18:00 Souper
19:30 Yoga douceur sublime
21:00 Temps libre et feu de camp
SAMEDI
8:00 Cérémonie de Cacao et Yoga énergisant
9:30 Déjeuner
11:00 Plage et temps libre
13:00 Dîner
14:30 Randonnée ou temps libre
17:30 Yoga tonic
19:00 Souper
20:00 Célébration du Solstice d’été
21:00 Temps libre et feu de camp
DIMANCHE
8:00 Yoga énergisant
9:30 Déjeuner
11:00 Plage et temps libre
13:00 Fermeture de la retraite
//possibilité de rester sur le site aussi longtemps que le coeur vous en dit\\
Cet horaire est à titre d’exemple et toutes les activités proposées sont optionnelles.
Ce moment est pour vous et vous êtes en tout temps votre propre guide.
