Rejoignez-nous le samedi 17 août à 12h30 pour une masterclass spéciale dédiée à la posture Shirshasana (la posture sur la tête). Pendant 1h30, Milorie vous guidera à travers les techniques et les alignements nécessaires pour réaliser cette posture emblématique en toute sécurité.

Détails de l’événement :

Date : Samedi 17 août 2024
Heure : 12h30 – 14h00
Lieu : Yoga Shak Montréal

Ce que vous apprendrez :

Les bienfaits de la posture Shirshasana pour le corps et l’esprit
Les étapes pour entrer et sortir de la posture en toute sécurité
Les variations et les adaptations pour tous les niveaux
Les techniques de respiration pour améliorer la concentration et l’équilibre

À qui s’adresse cette masterclass :

Ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga
Les personnes cherchant à améliorer leur équilibre et leur force 

Ce que vous devez apporter :

Tapis de yoga
Vêtements confortables
Une bouteille d’eau

Ne manquez pas cette opportunité de maîtriser la posture Shirshasana et d’enrichir votre pratique du yoga. Réservez votre place dès maintenant !

Inscription :

Tarif : Drop in 25$
inclus dans les abonnements réguliers

Nous avons hâte de vous voir et de pratiquer ensemble !