Go With the Flow est un atelier qui, à travers une série d’exercices et d’explorations inspirés du monde de la danse contemporaine et du hip-hop, utilise le mouvement et la danse pour se faire du bien et développer ses forces adaptatives.
C’est une chance unique de se donner de l’espace à soi dans une ambiance musicale entrainante et de partager une expérience humaine au sein d’un groupe de personnes ayant toutes le même but : être bien dans sa tête et son corps !
À QUOI S’ATTENDRE
-Plaisir et lâcher-prise
-Mouvement comme source de bien-être
-Énergie comme moteur de changement
-Un défi qui transforme
-Une expérience qui fait du bien
Quand: 21 Février
Heure : 14:00
Durée : 1h30
Animée par : Adèle Dussault-Gagné
Tarif : 25 $ +tx
20% de rabais pour membres illimités
Votre animatrice
Adèle D.
Graduée du Baccalauréat en Danse contemporaine à l’UQAM, Adèle a toujours suivi son instinct lui murmurant que la danse peut être un ingrédient à la quête vers un mieux-être. Elle poursuit ses études en psychoéducation à l’UdeM, où elle y complète un BAC et une maîtrise avec en poche la création d’un programme d’intervention par la danse, Go With the Flow. Son objectif : supporter la santé mentale des populations en utilisant la danse comme outil transformateur pour développer des capacités adaptatives afin de mieux faire face aux défis de la vie. Sa couleur : son dynamisme, sa joie de vivre et sa chaleur humaine.
