Le Yoga Shak Montréal et Sandra Brutus sont heureux de vous recevoir pour un atelier sur l’estime de soi. Avoir une estime de soi positive est un pilier fondamental pour vivre des relations épanouissantes.
Dans une ambiance intime et conviviale, venez apprendre des trucs rapides et efficaces pour l’améliorer au
quotidien. La relation la plus importante dans notre vie est d’abord celle que l’on entretient envers soi-
même. En transformant notre critique intérieur en allié, et en ayant des attentes plus réalistes envers
nous-mêmes, nous pouvons apprendre à nous accompagner avec bienveillance. Vous constaterez
ensuite les impacts positifs que ces petits changements apportent dans vos relations. Que ce soit pour
augmenter votre potentiel de séduction, votre acceptation de vous-mêmes ou votre capacité
d’affirmation, cet atelier est pour vous !
Minimum de 4 participant(e)s
Date : 2 novembre 2022
Durée : 90 minutes
Location : Studio Yoga Shak Montréal
Heure : 19:00
Prix : 25$