Atelier : Améliorer son estime de soi
Le Yoga Shak Montréal et Sandra Brutus sont heureux de vous recevoir pour un atelier sur l’estime de soi. Avoir une estime de soi positive est un pilier fondamental pour vivre des relations épanouissantes.
Dans une ambiance intime et conviviale, venez apprendre des trucs rapides et efficaces pour l’améliorer au
quotidien. La relation la plus importante dans notre vie est d’abord celle que l’on entretient envers soi-
même. En transformant notre critique intérieur en allié, et en ayant des attentes plus réalistes envers
nous-mêmes, nous pouvons apprendre à nous accompagner avec bienveillance. Vous constaterez
ensuite les impacts positifs que ces petits changements apportent dans vos relations. Que ce soit pour
augmenter votre potentiel de séduction, votre acceptation de vous-mêmes ou votre capacité
d’affirmation, cet atelier est pour vous !
Minimum de 4 participant(e)s
Date : 2 novembre 2022
Durée : 90 minutes
Location : Studio Yoga Shak Montréal
Heure : 19:00
Prix : 25$
Votre Coach certifiée en PNL
Sandra Brutus
Sandra Brutus est coach professionnelle certifiée en PNL, spécialiste en séduction et en stratégies amoureuses. Sa mission est d’aider les gens à améliorer leur pouvoir de séduction et leurs compétences émotionnelles afin de favoriser le développement d’une relation amoureuse saine et épanouissante. Avec des approches issues des thérapies brèves, elle outille les personnes afin d’installer les changements nécessaires pour atteindre leurs objectifs amoureux. Elle offre des services en coaching individuel, des ateliers de groupe en ligne et en présentiel pour femmes, et des conférences sur mesure.