Équipe

Propriétaire

Gabrielle GQ

Gabrielle a fondé le Yoga Shak Montréal en 2014. Son but a été de créer un oasis de paix dans le centre urbain de Montréal, un endroit chaleureux pour la communauté. Bien qu’elle passe la majorité de ses hivers sur les plages, entre Bali, la Thaïlande et l’Égypte (Notre sirène préférée y enseigne des retraites de Yoga et Exploration sous-marines de type « freediving »), elle nous revient quand même religieusement à chaque été. Gabrielle se spécialise dans les vinyasas, le yin yoga, les postures inversées et les pranayamas (respiration). Elle aime plus que tout partager ses outils afin d’apprivoiser l’inconfort physique, émotionnel et mental avec lesquels nous vivons parfois. Elle nous aide à repousser nos limites afin de retrouver force et confiance en soi.

Gérante et prof

Francesca Knowles

Le cheminement de Francesca dans sa vie yogique a débuté lorsqu’elle cherchait une façon différente d’avoir une vie équilibrée. En 2015, après avoir essayé plusieurs studios, elle a trouvé une connexion profonde avec Luna Yoga où, peu après, elle y a complété sa formation professorale de 250 heures. Elle est convaincue que sur son tapis de yoga on peut y trouver la paix et tranquillement apprendre à transférer ce sentiment dans sa vie quotidienne. Elle aspire à partager et cultiver cette vision avec les élèves, pour retrouver cette connexion avec le corps et l’esprit. Son objectif est de rendre les asanas accessibles à tous les yogis, qu’ils soient débutants ou avancés. Elle inclut dans ses cours des exercices de renforcements amusants et encourage les yogis à faire confiance à leur corps, afin de bâtir leur confiance en soi.

Professeure

Myriam turenne

C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie de Myriam. Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie. En cherchant à approfondir sa pratique, elle rejoint le studio Luna Yoga et s’inscrit à la formation professorale de 250 heures qu’elle complète en février 2017. À l’hiver 2019, inspirée par ses enseignantes Frances et Jenn, toutes deux instructrices certifiées Jivamukti, Myriam s’envole pour l’Inde et étudie cette méthode sous la direction de Yogeswari et Ruth Lauer-Manenti. En 2018, elle fait la rencontre de son mentor Girish (artiste de musique du monde de renommée internationale) et part en tournée avec lui. Grâce à Girish, elle enregistre son premier album : “Invincible”, un mélange de chants mantras et de sons contemporains.

Professeure

Alexandra Adénor

Alexandra a commencé son parcours formel en au Conservatoire Régional de Musique et de Danse de l’île de la Réunion où elle s’est suis formée pendant plus de 10 ans. Ce n’est que beaucoup plus tard qu’elle découvre le yoga à Montréal. Curieuse d’en savoir plus, elle décide de s’engager en 2014 dans une formation de 380 heures en enseignement du hatha yoga et du vinyasa. Commence alors un beau parcours de développement personnel à travers lequel elle se RE-connecte à ses défis, à la beauté de la vie ainsi qu’à la puissance de l’énergie communautaire.
Passionnée, elle a continué de se former auprès de mentors inspirants ainsi qu’à travers ses années d’enseignement dans divers studios à Montréal. Depuis 2015, elle design et guide des classes de yoga explorant l’art du mouvement, la proprioception et l’intelligence biomécanique du corps. À travers ses cours de flow épicés, vous pourrez expérimenter des séquences de mouvements fluides et originaux composés de postures de yoga.

Professeure

An hendrickx

Après un BAC en droit en Belgique, An part découvrir le monde. Aux cours de ses nombreux voyages, elle découvre le yoga Sivananda.  Au Guatemala, en donnant des cours de yoga improvisés aux enfants de bidonvilles, elle découvre le plaisir de pouvoir partager cette passion.  Elle part en Inde afin d’approfondir ses pratiques de yoga et méditation avec ea. Yogacharya Venkatesh et Maty Ezraty.  Elle y découvre le Yoga Ashtanga lui permettant de développer et accéder à sa force intérieure, autant physique que mentale et spirituelle. Elle suit une formation de 375h à Ashtanga Yoga Montréal afin de consolider ses connaissances.  Elle découvre la pratique quotidienne Mysore Ashtanga et 4 ans plus tard fait une autre formation 250h avec Marc Darby, certifié directement par K. Pattabhi Jois, fondateur du yoga Ashtanga.  Elle continue a approfondir ça pratique avec des ateliers et formations avec Mark et Joanne Darby, Shankara Darby et Chuck Miller, autre élève directe de K. Pattabhi Jois.  Elle est maman de la petite Luna qui lui apprend au quotidien comment appliquer les principes du yoga a la vie de tous les jours.

Professeure / Masso

Carolyne Gratton

Active et débordante d’énergie depuis toujours, l’asana entre dans la vie de Carolyne d’abord comme un complément à ses autres activités physiques; la méditation un outil pour calmer et concentrer son esprit hyperactif. Mais très rapidement le yoga devient un précieux outil pour gérer son anxiété, être plus consciente et la propulse sur un doux chemin vers l’amour et l’acceptation de soi. Cherchant à partager les bienfaits que cette merveilleuse tradition lui a apportée, elle s’inscrit à la formation de 250 heures chez Luna Yoga en 2017. Également diplômée en massothérapie, elle offre des flows dynamiques, fluides et créatifs, avec une attention particulière à l’alignement et l’anatomie, toujours sans se prendre trop au sérieux. Elle inclut dans ses cours des exercices de renforcements et de mobilité, pour permettre à ses étudiants de mieux comprendre leur corps en mouvement, gagner de la confiance et s’amuser.

Professeure

Christine Malek

Le yoga fait partie intégrante de la vie de Christine depuis plusieurs années maintenant, et cela suite à une formation de Hatha et médiation à Rishikesh (Inde) qui a réellement changée sa vie. Elle le pratique à tous les jours et en plus de sa formation en Hatha yoga, de sa formation avancée de Vinyasa à Vancouver, de sa formation spécialisée en Yin, Ashtanga et Iyengar à Montréal, elle est retournée en Inde pendant plus de 3 mois pour se former en Ashtanga (Mysore) et apprendre l’ayurveda au Kerala. Elle a aussi, tout récemment, expérimenté la force de la médecine naturelle au Népal en faisant un panchakarma. Elle continue de se former et de se perfectionner afin de pouvoir partager les bienfaits de sa pratique avec les autres. Elle se passionne à expliquer la philosophie et la science derrière le yoga, sa globalité au-delà des asanas. Elle donne des cours depuis 2015.

Professeure / soins

Mélanie Mucciarone

Pour ceux et celles qui cherchent conseils, écoute et compréhension d’eux-mêmes, Mélanie les accueille à bras ouverts, avec un cœur rempli d’amour. Pour elle, chaque expression de l’âme est une danse sacrée entre l’esprit et le corps. Celle-ci utilise des huiles essentielles pures, provenant de plantes, afin de parfumer et soulager les corps fatigués, grâce aux massages Ayurvédiques traditionnels. Mélanie vous invite à trouver équilibre et harmonie par la guérison énergétique du Reiki. C’est à travers des méditations guidées, que nous danserons avec le feu et son pouvoir transformateur. C’est en respirant consciemment et profondément dans chaque Asana, que nous sommes témoin de la puissance du moment présent. Que tous trouvent la PAIX. Que tous trouve la JOIE. Que tous trouve la LUMIÈRE, qui vous guidera à votre vrai nature.

Professeure

Jessica Leblanc

Le yoga a été pour moi la porte d’entrée vers un retour à mon souffle et à mon authenticité, alors que je menais un rythme de vie complètement effréné. J’ai cheminé à travers ma pratique durant près d’une décennie et en 2018, j’ai décidé de suivre une formation professorale de 200 heures au Cambodge. Une expérience extraordinaire qui m’a donné envie de m’investir davantage dans cette voie du yoga. J’ai également complété une formation en yoga prénatal et postnatal auprès de Marie-Hélène Tapin, Swami Durgananda Saraswati et je complète présentement une formation en yoga restaurateur auprès de Marie-Daphné Roy. Mon objectif est de vous partager avec passion les bienfaits immenses du yoga… un souffle à la fois!

Professeure

Andrée-Anne brunet

Andrée-Anne a depuis toujours cette envie de partager ce qui l’allume, ce qui la fait vibrer. Étant stimulée par toutes sortes de médiums, elle a le bonheur de rejoindre les gens grâce à de multiples plateformes : animatrice radio au sein du réseau Énergie, auteure du roman Ne pas toucher s’il vous plaît et maintenant professeure de yoga. Quand elle n’est pas en train de parcourir la planète avec son pack-sac, Andrée-Anne a un plaisir fou à partager ses découvertes et coups de coeur en ondes ou par écrit sur ses réseaux sociaux et avec les lecteurs de La Presse. Le yoga est entré dans sa vie il y a quelques années et lui a permit d’embrasser le fait qu’elle pouvait être tout ce qu’elle souhaitait, sans se limiter à un titre. Elle souhaite donc partager cette immense liberté avec les autres en démontrant que le yoga est un beau terrain pour se découvrir et s’autoriser à s’expérimenter.

Professeure

Emmanuelle De Vigne Blanchet

Ayant toujours été passionnée par la santé et l’activité physique, Emmanuelle est titulaire d’un baccalauréat en Éducation Physique et d’une maitrise en Promotion de la Santé. C’était évident pour elle qu’elle voulait accompagner le plus de gens possible dans leur quête du bien être. Le yoga est une pratique complète qui l’a conduite à trouver l’équilibre et la clarté qui lui manquaient. Le yoga l’a encouragée à ralentir le rythme de sa vie et lui a donné l’opportunité de se découvrir dans sa plus grande authenticité. C’est auprès d’Avani Gilbert, fondatrice de Caribe Yoga Academy, qu’Emmanuelle s’est formée (Vinyasa 250h). Voulant étendre sa pratique aux mamans, elle a ensuite reçu une formation chez Soham Yoga, à Montréal, en yoga prénatal et postnatal. Pouvoir partager cette pratique avec les autres et être témoin du pouvoir transformatif du yoga est pour elle à la fois gratifiant et émouvant. Le yoga incarne tous les aspects de la santé qu’elle apprécie, qu’ils soient spirituels, mentaux ou physiques. Son objectif est de partager cette magnifique pratique, de manière accessible, tout en transmettant les valeurs du yoga!

Professeure

Ludivine Vanrenterghem

Elle a rencontré le yoga tout d’abord pour les bénéfices physiques que cela pouvait procurer. Tranquillement, elle a compris que les bienfaits allaient bien au delà. Sa curiosité la pousse alors à réaliser une certification pour en apprendre d’avantage et approfondir sa pratique.C’est là que le véritable coup de foudre s’est créé. Depuis, cette relation avec le yoga ne cesse de grandir et d’évoluer. Mieux respirer, être plus consciente, gérer son anxiété, accueillir et laisser être sont des cadeaux que le yoga lui rapporte jour après jour sur son tapis et en dehors… Aujourd’hui, elle souhaite poursuivre ce chemin de vie, continuer son apprentissage et partager sa passion avec bienveillance, humour et simplicité. Dans ses classes, elle souhaite guider ses étudiants à trouver l’aisance à travers leur corps et leur souffle, promouvoir l’acceptation de soi et la gratitude dans une atmosphère conviviale, authentique et sans prise de tête.

Professeure

Salome Boniface

Ayant un bagage en gymnastique (pratique de 12 années) et en danse contemporaine, Salomé voue un véritable amour pour le mouvement sous toutes ses formes ; le yoga complète cette passion par sa culture, ses sagesses et son histoire riches en sens et en bénéfices notables pour tout notre Être. Diplômée de la Sangha (formation de 380H en Hatha et Vinyasa), son approche mêle poésie et dynamisme, écoute de soi et conscience corporelle, liberté et respect de la tradition. Selon elle, le yoga permet de se vivre davantage, d’habiter son corps un peu plus et de s’ouvrir, à son coeur et au Monde entier. C’est un véritable voyage qui commence sur le tapis à chaque pratique avant de s’épanouir dans notre quotidien, un rendez-vous avec soi-même qui nous connecte et développe un équilibre serein, tant physiquement que mentalement.