Février est une invitation à s’écouter et à cultiver l’amour envers soi.
À travers ce défi de 28 jours, nous t’invitons à revenir à l’essentiel : ton corps, ton souffle et ta pratique, sans pression ni performance.
L’objectif est simple
Pratiquer 14 fois en 28 jours, à ton rythme, et recevoir un cadeau surprise bien-être à la fin du défi.
Un mois pour…
Se reconnecter à soi et à ses besoins
Créer de l’espace dans le corps et l’esprit
Explorer l’ouverture du cœur et le lâcher-prise
Retrouver une pratique régulière, douce et durable
Toutes les pratiques comptent : yoga, barre et pilates.
Comment ça fonctionne?
Accès illimité aux cours pendant 28 jours
Pratique libre, sans obligation de suivre un horaire précis
14 pratiques à compléter sur 28 jours
Un cadeau bien-être offert aux participants.es ayant relevé le défi
Pourquoi participer ?
Ce défi est l’opportunité parfaite pour te dépasser, rester motivé et découvrir de nouveaux aspects de ta pratique. En groupe, nous avancerons ensemble vers une version plus forte, plus flexible, et plus ancrée de toi-même.
Quand : 1er au 28 février 2026
Lieu : 20 boulevard Crémazie Est (stationnement disponible)
Tarif : 90$ +txs pour 28 jours illimités
(inclus dans les abonnements réguliers)
THÉMATIQUE DU MOIS
- Semaine 1 - Revenir à soi
- Semaine 2 - Libérer les hanches
- Semaine 3 - Ouvrir le coeur
- Semaine 4 - Intégrer et rayonner
- Conseils techniques et ajustements pour gagner en fluidité et en confiance
HORAIRE
ATELIERS DE FÉVRIER
MEMBRE ILLIMITÉ – 20% DE RABAIS
Utilisez le code promo MEMBRE lors de votre inscription en ligne.
