Ce yama signifie bien entendu qu’il ne faut pas montrer de violence physique à l’encontre d’autrui, mais également qu’il faut cultiver une attitude de bienveillance envers notre environnement, afin de créer et d’entretenir la paix.

C’est le fait de ne pas proférer de parole fausse, mais aussi d’être juste dans ses propos, le plus proche de la réalité possible. Cela est valable pour la parole orale mais aussi pour toutes ces petites phrases qui tournoient dans notre tête et qui souvent nous polluent.

La convoitise est le fait de vouloir posséder ce qu’ont les autres et d’être envieux d’autrui. Cela peut créer un cercle vicieux qui nous amène à en vouloir toujours davantage. En cultivant le non-attachement, nous devenons plus libres et nous apprécions d’autant plus ce que nous possédons déjà : notre corps, par exemple.

Ce yama recommande de ne pas s’accrocher à ce que l’on possède, qu’il s’agisse de biens matériels, de personnes ou encore de notre situation actuelle. En effet, tout n’est qu’im-permanence, il faut donc accepter que ces choses puissent disparaître. Aborder la vie avec lâcher-prise, c’est être confiant dans l’Univers et dans sa faculté à nous apporter ce dont nous avons besoin, même lorsqu’il s’agit d’expériences désagréables.