BAIN SONORE - LA GRATITUDE
Le mois de novembre nous invite naturellement à ralentir, à nous recentrer et à reconnaître toute la richesse déjà présente dans nos vies. Cet atelier de bain sonore est une invitation à cultiver la gratitude, ouvrir le cœur et accueillir pleinement le moment présent.
Pendant 75 minutes, laissez-vous porter par les vibrations apaisantes des bols de cristal alchimiques et d’autres instruments thérapeutiques. Ce voyage sonore favorise une détente profonde, aide à apaiser le système nerveux et crée un espace propice à la reconnexion avec soi-même.
À travers cette expérience immersive, nous explorerons la gratitude envers notre corps, notre parcours, les personnes qui nous entourent et les petits moments qui donnent du sens à notre quotidien.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez simplement avec des vêtements confortables et votre tapis de yoga afin de profiter pleinement de ce moment de bien-être.
Offrez-vous une pause pour respirer, vous déposer et repartir le cœur un peu plus léger.
Date : Samedi 21 novembre
Horaire : 15h00 à 16:15
Lieu : 20 Crémazie Est
Tarif : 40$ +tx
Avec Johanna & Israel
(20% de rabais pour les membres illimités)
code : MEMBRE
À QUOI S'ATTENDRE
Cet atelier vous invite à vivre une expérience immersive de relaxation sonore dans un espace calme et enveloppant.
Confortablement installé·e, vous serez guidé·e à travers un voyage sonore utilisant les vibrations des vaisseaux de cristal alchimiques. Les sons et fréquences agiront progressivement sur le corps et le système nerveux afin d’encourager un état profond de détente et de présence.
La séance permettra de ralentir le flot mental, libérer les tensions accumulées et soutenir l’équilibre émotionnel grâce à une immersion vibratoire apaisante.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Vous n’avez qu’à vous déposer, respirer et recevoir.
LES BIENFAITS
- Réguler et apaiser le système nerveux
- Réduire le stress et les tensions accumulées
- Favoriser une profonde relaxation physique et mentale
- Soutenir la clarté mentale et la concentration
- Harmoniser les ondes cérébrales Alpha et Thêta
- Encourager un sentiment d’ancrage et de bien-être
- Stimuler la récupération et le repos intérieur
- Offrir un espace de recentrage et de renouveau
CET ATELIER EST POUR VOUS SI
- Vous ressentez le besoin de ralentir et de relâcher la pression
- Vous vivez du stress, de la fatigue mentale ou une surcharge émotionnelle
- Vous souhaitez retrouver plus de calme et de clarté intérieure
- Vous êtes curieux·se de découvrir les bienfaits de la sonothérapie
- Vous recherchez une expérience immersive et profondément apaisante
- Vous souhaitez accueillir l’énergie de l’été avec intention et douceur
- Vous avez envie d’offrir à votre corps et votre esprit un véritable moment de repos
QU'EST-CE QUE LE BAIN SONORE ALCHIMIQUE
Un bain sonore alchimique est une pratique de relaxation immersive utilisant les vibrations et fréquences d’instruments thérapeutiques, notamment les vaisseaux de cristal alchimiques.
Les sons produits agissent à la fois sur le corps physique, le système nerveux et l’activité cérébrale, favorisant un état naturel de détente profonde. Certaines fréquences peuvent soutenir l’harmonisation des ondes cérébrales Alpha et Thêta, associées à la relaxation, à l’intuition et à la récupération.
Cette approche allie expérience sensorielle, conscience corporelle et bien-être global afin d’offrir un espace de recentrage, d’apaisement et de transformation intérieure.
Dénouez. Respirez. Déployez.