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Retraite Cocooning – Février 2023

Retraite Cocooning et Ressourcement Précédent Suivant 17 au 19 février 2023guidée par Gabrielle et ElizabethAU HAVRE DU ROCHÉ DU COUVENT VAL-MORIN As-tu une envie de ralentir afin de te poser, de prendre conscience du moment présent et d’observer ta vie avec plus de perspective ? Cette retraite est pour toi, un moment de la ralentissement … Lire plus

Yoga Postnatal | Janvier 2022

Yoga Post-Natal Série de 4 cours les mardis matins 10:30 dès le 11 janvier 2022. Les six premiers mois qui suivent l’accouchement requièrent une attention particulière de son corps. Les changements physiologiques reliés à la grossesse continuent. Ils se prolongent pendant la période postpartum. Les exercices après la grossesse permettent de rapprivoiser son corps. Quand: 11-18-25 … Lire plus

SÉRIE | INTRO AU YOGA

Cours Introduction au Yoga Vous trouverez dans cette série tous les outils importants pour vous introduire au yoga et vous sentir confiant dans votre pratique. Série de 4 classes hebdomadaires de 60 minutes abordant les fondements du yoga. La série s’adresse aussi bien à des personnes débutantes que débutantes-intermédiaires. L’objectif étant de bénéficier d’un cadre sécuritaire et … Lire plus

Fondements du Yin

Un Atelier Bilingue avec Marisol Whether you are new to Yin Yoga  or building on foundational knowledge, this workshop will provide you with valuable information on this quietly passive yet deeply challenging practice Together, we will explore the history, philosophy, principles and many benefits of Yin while uncovering Yin’s unique impact on the body.  Explore, … Lire plus

Apprendre les Inversions

Atelier pour Apprendre les Inversions C’est avec grand plaisir que le Yoga Shak Montréal vous offre un de nos ateliers les plus populaires : un atelier pour apprendre les postures inversées!  Quand  : 6 novembre 2021 14h à 15h30 Où : Studio Yoga Shak Montréal Prix : 25$+tx RÉSERVEZ Les inversions explorées : Bakasana – … Lire plus

YIN & MASSAGE

Yin Massage Musique Cette expérience sensorielle sublime est une bulle dans l’espace temps qu’on s’offre pour se déposer sur son tapis de yoga et prendre soin de soi. Une expérience combinée de Carolyne, professeur de Yoga et massothérapeute, et Marie-France, artiste musicale, pour créer un moment de douceur. Carolyne vous guidera à travers des postures maintenues et supportées … Lire plus

Intro au Yoga

Cours Intro au Yoga Vous trouverez dans cette série tous les outils importants pour vous introduire au yoga et vous sentir confiant dans votre pratique. Série de 4 classes hebdomadaires de 60 minutes abordant les fondements du yoga. La série s’adresse aussi bien à des personnes débutantes que débutantes-intermédiaires. L’objectif étant de bénéficier d’un cadre sécuritaire et … Lire plus

Flow pour l’Inde au Yoga Shak Montréal

Yoga Flow pour l’Inde Dimanche le 16 mai, le Yoga Shak Montréal vous invite à un Yoga Flow pour l’Inde. Joignez-vous à nous pour envoyer des bonnes énergies vers les communauté de l’Inde.Cette culture si précieuse qui nous à légué un héritage si riche, c’est à notre tour de redonner un peu. Nous vous invitons … Lire plus

Promotions du mois d’Avril 2021 au Yoga Shak Montreal

Célébrons le mois d’avril au Yoga Shak Pour célébrer l’arrivée de la nouvelle saison, le Yoga Shak Montréal offre un cours de yoga virtuel gratuit à tous les nouveaux clients!  C’est donc l’occasion d’inviter vos proches à rejoindre la communauté du Yoga Shak!  Nous aimerions aussi honorer notre clientèle fidèle en offrant 25% de réduction … Lire plus