PROFESSEURE DE YOGA

Ajouna

une médiation en mouvement

Danseuse de formation, professeure de Vinyasa et d’Ashtanga, ancienne intervenante en centre de crise : Ajouna enseigne le yoga comme un lieu de présence, où le corps devient une façon de comprendre l’humain.

PARCOURS

Avec un bagage de plus d’une dizaine d’années en danse et une formation en Ashtanga Vinyasa Yoga complétée en 2017, Ajouna allie en toute fluidité rigueur et créativité dans son enseignement. Depuis 2020, elle enseigne dans une diversité de contextes — studios, entreprises, écoles — et auprès d’une clientèle tout aussi variée, ce qui la rend particulièrement versatile.

Au cœur de son approche : l’idée d’une « médiation en mouvement », soit le souci de cultiver une qualité de présence par le mouvement et l’ancrage dans le corps. Elle puise également dans ses racines culturelles et dans sa propre pratique du Qi Gong pour enrichir ses cours.

Dans une autre vie, Ajouna a étudié en psychologie et en sociologie. Elle a obtenu une maîtrise et a été candidate au doctorat en sociologie urbaine à l’INRS, au Centre Urbanisation Culture et Société. Elle a également travaillé pendant plus de sept ans comme intervenante en centre de crise.

Comprendre l’humain — une fascination absolue pour elle — a toujours été au cœur de sa démarche. Aujourd’hui, elle poursuit cette « recherche » autrement, par des pratiques ancrées dans le corps physique et énergétique — le yoga, le Qi Gong, le Reiki — mais aussi par le jeu d’acteur, où cultiver la connaissance de soi, l’écoute et la présence est tout aussi fondamental.