DÉFI DU PRINTEMPS AU YOGA SHAK

Pour souligner le solstice d’été et la Journée internationale du yoga, nous vous invitons à vivre une expérience collective inoubliable : 108 Salutations au Soleil, guidées par Christine.

Une pratique symbolique et puissante

Les 108 Salutations au Soleil représentent un rituel de passage, un moment de transformation et de connexion. Cette pratique permet de :

Honorer le changement de saison et l’énergie du soleil
Se recentrer et purifier corps et esprit
Célébrer la force du collectif dans un élan de mouvement et de souffle

Que vous soyez initié·e ou débutant·e, vous êtes les bienvenu·e·s. Christine vous accompagnera avec des options ainsi que des pauses seront proposées tout au long de la séance.

Informations pratiques

Date et heure : Samedi 21 juin à 10h
Lieu : Parc Jarry (lieu exact communiqué la veille par courriel)
Durée : Environ 1h30
Tarif : 15 $ (drop-in)
Inclus dans les abonnements réguliers

Apportez votre tapis, une bouteille d’eau et une tenue confortable.
En cas de pluie, l’événement sera relocalisé au studio (les participant·e·s seront informé·e·s par courriel).

Pourquoi 108 ?

Le chiffre 108 est sacré dans plusieurs traditions spirituelles. Il symbolise l’unité, la complétude, et le lien entre le corps, l’âme et l’univers. C’est une belle façon de vivre une méditation en mouvement, en harmonie avec soi-même et la nature.