Retraite – Bocas del Toro

Retraite – Bocas del Toro

C’est officiel! On part en bord de mer et on vous amène avec nous!!! Gabrielle GQ & Érina Pompetti vous invitent sur l’îles de Bastimentos au Panama pour une retraite de Yoga de 12 jours à Palmar Beach Éco-Lodge

(Se donne principalement en anglais afin d’accueillir des élèves locaux)

 

EARLY BIRD REDUCED PRICE AVAILABLE UNTIL APRIL 1stJUNGLE & SEAJUNGLE & SEA

DAILY PROGRAM

8:00-8:30 – Meditation & Pranayama

8:30-10:00 – Vinyasa Flow 

10:15 Brunch (Delicious Local & Vegan)

YOGA Workshop or Island Excursion

Evening Practice (at sunset or under the stars)

19:00  Dinner (Delicious Local & Vegan)

INTENSIVE WORKSHOPS 

Yoga Philosophy

Pranayama & Breath Control

Asana Lab – Sun Salutation & Standing Postures

AcroYoga & Partner Training 

Live your Yoga

The Subtle/Energetic Body

Asana Lab – Backbends

Arm Balances & Inversions

Create your own flow / Art of sequencing

EVENING PRACTICE 

Yin Yoga

Pranayama 

Meditation 

Bon fire under the Stars

*New Moon ceremony*

Click on the links below to learn more…

Daily  

Dorms & Tents

Dream Team 

PRICING OPTIONS

PALMAR ECO-LODGE 

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QUESTIONS OR ENQUIRY CONTACT  : GABSYOGASHAK@GMAIL.COM