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Comment méditer? 
Petite question intrigante et potentiellement intimidante, mais en réalité simple et réalisable.
Samedi le 28 Avril, 2018, de 13h à 15h, démystifions cette ancienne pratique avec Erina Pompetti au Yoga Shak Montréal. Discussion interactive, trucs, et exploration pour vous mettre à l’aise et vous donner tous les outils pour développer votre pratique personnelle. Ouvert à tous, et surtout aux débutants.
{30$ + t
x ou 
25$+tx pour les membres du Shak}

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How to meditate?
A small question with tremendous value and potential. Learning to meditate has honestly changed my life, and had the power to switch a bad day to an insightful one.
It’s not as intimidating or out of reach as it may seem. And I can only hope to share with you some of my personal tricks and discoveries to grow your own personal practice.
Join me, Erina Pompetti,  April 28th, 1pm-3pm to discuss, explore and practice in a simple, attainable format welcome to all.
25$+tx prepaid Shak members
30$+tx prepaid regular price
35$+tx at the door

INSCRIPTION EN LIGNE 

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Session de 3 cours45$+tx (3)

Ces cours intégreront des histoires, du mouvement, des jeux, de la musique, de l’art et d’autres activités qui vont stimuler votre enfant et lui permettra de s’initier à la méditation et au yoga.
 Un cours de Yoga pour adulte est offert pour 5$ en même temps pour les parents qui désirent pratiquer en même temps que leur enfant!
INSCRIPTION EN LIGNE

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Ateliers INVERSIONS

||BILINGUE || PRÉ-INSCRITS MEMBRE SHAK 35$|  REGULIER 40$ | À LA PORTE 45$ |INSCRIPTION EN LIGNE

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to end all parties

MEDITATION | VINYASA | YIN | ACROYOGA |SUP YOGA | INVERSIONS WORKSHOP || INSCRIPTION EN LIGNE 

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