Horaire

Horaire

Il n’est PAS obligatoire mais toutefois recommandé de vous inscrire en ligne afin de réserver votre place

 

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***Veuillez vous presenter 10 minutes avant le début du cours, les portes seront fermées lorsque le cours sera commencé. Merci ***

Om Nama Shivaya ॐ

~ Les cours en rouge sont généralement plus rapides, l’emphase est mise sur la synchronisation du mouvement à la respiration et plusieurs postures épicées sont données en option.

~ Les cours en bleu favorisent la détente et la relaxation, on garde les postures plus longtemps, on prend le temps de se déposer et de se calmer.

~ Les cours en vert sont des cours plus équilibrés, on prend une posture à la fois, on se concentre sur les bases et l’alignement du corps. Généralement recommandé pour les nouveaux yoga.

*** Les cours @5$ sont inclus dans les abonnements mais aussi offert à la carte à 5$  pour les élèves sans abonnement.

*** Les ateliers spécialisés / workshops changent à tous les mois et ne sont pas inclus dans les abonnements. 

LE SHAK SERA FERMÉ : 
1 – 2 janvier 
Vendredi Saint de Pâques (30/03/2018)
 24 juin 
 1 er juillet 

23 décembre après-midi
24 -25 -26 décembre
31 décembre après-midi

 

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