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Namaste&Bienvenue Yogis!  Le Shak est un Studio offrant des cours de yoga multi-disciplinaires à tous les jours! C’est une oasis de paix dans le centre urbain. Tout le monde est bienvenu, débutants comme experts. Nos instructeurs sont passionnés et expérimentés, ils offrent des cours adaptés et personnalisés, bilingues et ouverts à tous.

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Obtiens automatiquement 50% de rabais sur un abonnement de 30 jours en participant à notre défi inversion  sur Instagram pendant 10 jours consécutifs! Le défi se termine le 30 novembre!

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ATELIER SUR LES POSTURES INVERSÉES 

Participer à notre Yoga Challenge sur IG pour gagner un workshop gratuit > Détails IG/@YSM

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Eventbrite - Inversions Workshop: headstand, forearm stand, handstand

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Nous vous offrons présentement les cours du samedis après-midi à seulement 5$ afin de rendre le yoga abordable pour tous!  Rejoignez Annie-Claude Navert pour un flow YangYin tous les samedis 16h-17h15. (cours inclus dans les abonnements illimités)

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20953845_10155964536773912_4841115126060394214_nGab&Ari sont présentement au Mexique (Tulum, Cozumel, Mahahual) là où ils partagent le yoga & le freediving (apnea/kumbhaka) .  Suivez-les @Blue_Chitta, contactez les directement : infobluechitta@gmail.com ou informez-vous au Shak pour planifier avec eux le trip de votre vie!

~One Breath~One Love~ (@bluechitta) #onebreathonelove  

Blue_Chitta YouTube Channel

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Voici un cours vidéo de la  dernière retraite de Yoga & Freediving avec Ari&Gabs sur une îles déserte du Honduras….

 

 

Des dolphins sauvages les accompagnes lors d’une plongé à Mahahual, Mexique…

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